Dit briljante levensadvies is vrij vertaald naar aanleiding van een column van Mary Schmich van The Chicago Tribune uit 1997. Het staat ook wel bekend als de ‘Sunscreen Speech’. Ik vind het één van de mooiste teksten over het leven, dus bij uitzon …

...
Lees Meer

Wat houdt je aan de grond? Alleen positief denken werkt niet. Zie het als het opstijgen met een luchtballon. Je kunt nog zo graag willen zweven, maar wat houdt je aan de grond? Die ballast moet je eerst loslaten. Laat de controle los en ontwik …

...
Lees Meer

Waar komen negatieve gedachten toch vandaan? Ze komen toch niet uit de lucht vallen – of toch wel? Ontstaan ze vanzelf of trek je ze aan? Begin ermee de negatieve invloeden van buitenaf te beperken – zet jezelf op een positief mentaal dieet. Hieronder le …

...
Lees Meer

Wat maakt het leven de moeite waard? Bepaal wat je gelukkig maakt. Vier de grote en kleine momenten van geluk. Gebruik het geschenk dat je hebt gekregen om er iets moois van te maken. Zoek je inspiratie en ontwikkel jezelf – zo vier jij je leven! Het le …

...
Lees Meer

Genoeg van het drama, de chaos en de onrust in je hoofd? Je stress loslaten doe je in 3 stappen. Je gedachten zijn als een Muppet Show, het is er nooit rustig. Dus onderzoek eerste waar de stress precies vandaan komt… Stap daarna helemaal uit je hoofd …

...
Lees Meer

Het alfabet van gezonder relaties begint bij het ABC: Acceptatie, Begrip en Communicatie. Ontdek waarom anderen niet gaan veranderen. Lees over de verschillen tussen vrouwen en mannen. En begrijp het verschil tussen bruin en lichtbeige als je samen door Ik …

...
Lees Meer