Zonder zelfacceptatie geen blijvend zelfvertrouwen. Dat voorkomt dat je jezelf accepteert. Dat is de weerstand tegen een gedeelte van wie je bent. Wat je weerstaat, wordt sterker en houd je dus vast. De uitdaging is om vooral je slechte eigenschappen te accepteren. Pas dan verdwijnt de weerstand en kun je verder groeien.
...Goede relaties zijn geen toeval. Ze zijn het resultaat van bewuste keuzes. Er wordt anders omgegaan met liefde en vertrouwen dan in niet-gelukkige relaties. Er is meer diepgang en er wordt meer gedeeld. Beide partners zijn emotioneel zelfstandig en waarderen dat ook in elkaar. Dit zijn de 7 verschillen tussen gelukkige en niet-gelukkige relaties:
...Soms ontmoet je mensen die een luxueuze inrichting hebben, maar in hun hoofd is het één grote armoe. Anderen leven op een vegetarisch dieet, maar hun gedachten lijken op kipnuggets. Wat je in je hoofd stopt, is oneindig veel belangrijker dan wat je in je huis opslaat. Waarom? Omdat de kwaliteit van je gedachten de kwaliteit van je leven bepaalt.
...Je krijgt meer spijt van wat je niet doet, dan van wat je wèl doet. De dingen die je wel wilde doen, maar nooit hebt gedaan, die blijven altijd in je herinnering. Mensen zeggen dan: “Ik wou dat ik het eerder had gedaan. Ik wou dat ik had doorgezet. Ik wou dat ik me niet zo had laten afleiden.” Doen waar je van houdt, is de beste beloning die je jezelf ooit kunt geven.
...Waar je je aandacht op richt, bepaalt wat je ervaart in je leven. Wil je meer geluk, een beter gevoel, meer ontspanning? Wil je fijnere relaties, meer vertrouwen, meer genieten? Dat is allemaal direct afhankelijk van je focus – want waar je je aandacht op richt, wordt sterker. Maar hoe werkt dat precies? En hoe krijg je meer van wat je wilt?
...Er zijn twee manieren om angst te verminderen: Door je zelfvertrouwen te vergroten, voel je je sterker en wordt de angst minder. Door uit je hoofd te stappen, neem je meer afstand van angstige gedachten en worden ze minder persoonlijk. Een combinatie van deze twee werkt het beste. Angst is niet iets om bang voor te zijn!
...Page [tcb_pagination_current_page] of [tcb_pagination_total_pages]