Berichten

Het ABC van goede relaties

Het alfabet van gezonder relaties begint bij het ABC: Acceptatie, Begrip en Communicatie. Ontdek waarom anderen niet gaan veranderen. Lees over de verschillen tussen vrouwen en mannen. En begrijp het verschil tussen bruin en lichtbeige als je samen door Ikea loopt. Verbeter je relaties met dit ABC en je hebt een stevige basis gelegd!

De 3 beste gedachten voor een ontspannen leven

Je gedachten hebben een ongelofelijke invloed op je leven. In elk geval zolang je erin gelooft - en dat doen de meeste mensen. Positieve gedachten maken je gelukkig en geven je innerlijke rust. Met negatieve gedachten kun je jezelf letterlijk ziek denken. Dus waar kies je voor? Kies voor de beste gedachten - die je goed doen voelen!

Voel je 10 keer beter in 5 minuten

Is dat mogelijk? Jazeker! Lees met me mee, volg de oefening en merk hoe je direct beter voelt. Het is een kleine kunst je aandacht te richten op de dingen die je goed doen voelen. Dus waar ben je trots op? Voor wie in je leven ben je dankbaar? Wat is jouw beste eigenschap en mooiste herinnering? En waar verheug jij je op?
natuurlijk leven

Natuurlijk en ontspannen leven

Natuurlijk leven is leven zoals het bedoeld is: vrij, spontaan en positief. Het is doen wat je wilt doen en zijn wie je wilt zijn. Natuurlijk leven is je goed voelen en vertrouwen hebben in de toekomst en in jezelf. Maar hoe krijgen we dat voor elkaar?

Moeite met positief denken? Probeer deze tip!

Veel mensen hebben moeite met positief denken. Ze worden er gewoon helemaal negatief van! Maar er is een reden waarom positief denken soms zo moeilijk is. Er is een reden waarom je er mee worstelt. Probeer de tips in dit artikel en je zult merken…

3 Eenvoudige manieren om je zelfvertrouwen te vergroten

Eenvoud is kracht en herhaling zorgt voor meesterschap. Hier zijn 3 eenvoudige dingen die je elke dag kunt doen om je zelfvertrouwen te vergroten. Je zelfvertrouwen vergroten is als een spier vergroten: je moet hem elke dag gebruiken om hem…

7 Signalen van een zwakke mentaliteit (dit kost je meer dan je denkt)

Een zwakke mentaliteit kost je veel meer dan je denkt. Je mentaliteit bepaalt alles in je leven, van je relaties, tot je succes en geluk. Een sterke mentaliteit is het beste cadeau dat je jezelf kunt geven. Dus kies voor een sterke mentaliteit en lees de volgende tips:

Meer plezier in je werk - 5 tips

Werk is te belangrijk om niet leuk te vinden. Hoe krijg je meer plezier in je werk? Doe wat aan de stressfactoren - wat kleine aanpassingen maken een groot verschil. Er is meestal één ding dat je het meeste dwars zit aan je werk - als je dat verbetert, krijg je meer plezier in je werk. Met deze aanpassingen vind je het plezier weet terug in je werk en krijg je een betere balans in je werk en privé.

7 Tips voor een fantastische dag

Wat er ook op je afkomt, maak er een fantastische dag van. Gun jezelf vandaag het allerbeste. Focus je op het positieve. Wees dankbaar voor dit moment en geniet ervan. Hoe zou je je voelen als dat je zou lukken? Stop even met de wereldproblemen of je persoonlijke zorgen: je missie vandaag is om te genieten. Zo hard als je kunt!