Terug naar jezelf gaan, doe je in 3 stappen en bij elke stap hoort een vraag: Wie ben ik? Wat wil ik? Hoe kom ik daar? Dat zijn de stappen naar geluk en succes. Zo vind je jezelf terug. Zelfkennis is de basis voor deze vragen. Leer jezelf kennen en ga te …

...
Lees Meer

Het verleden achter je laten is de enige optie: je kunt het verleden niet meer veranderen. Het bestaat alleen in je gedachten. Je verleden loslaten is niet moeilijk, maar hoe kun je iets loslaten dat je nog steeds zo dwars zit? Dit artikel geeft een aant …

...
Lees Meer

Te veel controle in je relatie werkt averechts. Minder jaloezie in je relatie is de oplossing, want jaloezie in een relatie zorgt voor afstand. Ben je erg jaloers in je relatie? Ben je bang dat je partner vreemdgaat? Of heb je zelf een partner die erg jal …

...
Lees Meer

Hoe kun je voor jezelf opkomen? Hoe kun je je grenzen aangeven zonder een conflict te krijgen? Dit zijn de drie stappen om je grenzen aan te geven – kalm, maar wel duidelijk. Wanneer moet je voor jezelf opkomen? Als iemand wilt dat je iets doet waar je gee …

...
Lees Meer

Piekeren maakt gespannen en lost niets op. Hoe kun je dat veranderen? Blijf niet vastzitten in je gedachten, maar verleg je aandacht en ontspan! Door deze 7 vragen te beantwoorden kom je in een positieve stemming en stop je met piekeren: 1. Gaat pie …

...
Lees Meer

Weet je niet welke keuze je moet maken? Dit artikel geeft je de oplossing in drie eenvoudige stappen. Maak de juiste keuze. De juiste keuze maken is niet moelijk en hoe meer je oefent, hoe handiger je er in wordt. Het maakt niet uit op welk gebied je ee …

...
Lees Meer