Wie ben ik? Wat wil ik? Hoe kom ik daar? Dat zijn de stappen naar geluk en succes. Zelfkennis is de basis voor deze vragen. Leer jezelf kennen en ga terug naar wie je werkelijk bent.

...
Lees Meer

Het verleden kun je niet meer veranderen. Het bestaat alleen in je gedachten. Hoe kun je iets loslaten dat je dwars zit? Dit artikel geeft een aantal suggesties. Stop met het herleven van het verleden, concentreer je op het heden en verander daarmee je toekomst.

...
Lees Meer

Ben je erg jaloers in je relatie? Ben je bang dat je partner vreemdgaat? Of heb je zelf een partner die erg jaloers is? Jaloezie komt voort uit de behoefte te controleren en uit een gebrek aan vertrouwen. Hoe kun je dit oplossen?

...
Lees Meer

Wanneer moet je voor jezelf opkomen? Als iemand wilt dat je iets doet waar je geen zin in hebt – of als iemand zich gedraagt zich op een manier waar je echt niet mee kunt leven. Hoe kun je je grenzen aangeven zonder een conflict te krijgen? Dit zijn de drie stappen om je grenzen aan te geven – kalm, maar wel duidelijk.

...
Lees Meer

Piekeren maakt gespannen en lost niets op. Hoe kun je dat veranderen? Door deze 7 vragen te beantwoorden kom je in een positieve stemming en stop je met piekeren. Blijf niet vastzitten in je gedachten, maar verleg je aandacht en ontspan!

...
Lees Meer

Weet je niet welke keuze je moet maken? Dit artikel geeft je de oplossing in drie eenvoudige stappen. Het maakt niet uit op welk gebied je een dilemma hebt. Of het nu over werk, relaties of persoonlijke groei gaat, volg deze 3 stappen en je krijgt meer duidelijkheid.

...
Lees Meer