Berichten

Hoe accepteer ik mezelf?

Door te beseffen dat je niet perfect hoeft te zijn. Door in te zien dat je dat nooit zult worden. Door niet meer te vechten tegen jezelf. Hierdoor ontwikkel je zelfvertrouwen, rust en vrijheid.

Stop met piekeren en ontspan

Piekeren maakt gespannen en lost niets op. Hoe kun je dat veranderen? Door deze 7 vragen te beantwoorden kom je in een positieve stemming en stop je met piekeren. Blijf niet vastzitten in je gedachten, maar verleg je aandacht en ontspan!
,

Van elke dag moe naar elke dag vakantie

Als je regelmatig moe bent en niet geïnspireerd, dan kan dat te maken hebben met het werk dat je doet. Dat kun je veranderen. Als je doet wat je het liefste doet, hoef je nooit meer te werken. Dan is het elke dag vakantie.

7 Tips om beter te communiceren met jezelf

Goede communicatie met jezelf bepaalt de kwaliteit van je leven. Het begint met het positief toespreken van jezelf. Jezelf neerhalen of verwijten maken gaat ten koste van je zelfvertrouwen. Dit artikel geeft 7 tips die je communicatie en zelfvertrouwen ten goede komen.
Zorgen maken - bronnen van stress
,

Van zorgen maken naar zorgen loslaten

Zorgen maken is nutteloos en kost je veel energie. Het lost je probleem niet op, maar maakt het alleen maar groter. In dit artikel lees je waarom je je zorgen maakt en wat je eraan kunt doen om je zorgen los te laten.
,

In 3 stappen naar meer tijd in je leven

Dit artikel geeft je inzicht hoe je meer tijd creëert in je leven. Door te bepalen wat werkelijk belangrijk is, de niet-belangrijke dingen over te slaan of uit te besteden en door nee te leren zeggen op de juiste momenten, creëer je ruimte die je kunt besteden aan de dingen die je werkelijk wilt doen.

Drie tips voor een ontspannen leven

We zijn gespannen als er een verschil is tussen onze wensen en de realiteit. Als we onszelf, onze situatie of andere mensen niet accepteren en zouden willen dat het anders was. Dit artikel geeft je tips om anders naar de realiteit te kijken en zo meer ontspanning te creëren in je leven.

Een nieuw begin met positief denken

Positief denken is de basis voor persoonlijke groei. Dit artikel gaat in op acceptatie van je verleden, dankbaarheid voor je huidige leven en de vrijheid die je hebt om elke dag opnieuw te kiezen voor geluk en optimisme. Maak een nieuw begin met positief denken!