Heb je enig idee hoe vaak per dag je in je hoofd zit? Hoeveel uren je denkt aan gisteren of morgen? Dit is mijn vermoeden: De meeste mensen zit bijna fulltime in hun hoofd. Dat is menselijk, maar daarom nog niet ideaal. Stap in je hoofd en je zit automatisch in de toekomst of verleden. Dat slokt al je aandacht op. Vergeten we dan niet iets?
...Het is een misverstand dat je bent wat je denkt. Er is een wereld van Zijn buiten je gedachten. Als je deze ontdekt ervaar je energie, rust, ruimte, kalmte. Het is een heel fijn en licht gevoel om uit de tredmolen van je gedachten te stappen. Daarmee stoppen ook automatisch de oordelen, de angsten, de plannen en de takenlijstjes. Ontdek het zelf – je bent meer dan je gedachten!
...Je leven is het resultaat van de keuzes die je maakt. Maak je goede keuzes, dan ben je gelukkig. Maak je de verkeerde, dan ervaar je spanning en stress. Kies voor geluk, zelfacceptatie en gezonde relaties. Zie het goede in alles en leef in het nu. Ontwikkel jezelf, vind het werk dat bij je past en kies voor ontspanning. Dit zijn 7 fundamentele keuzes die je leven veranderen:
...Het grootste probleem met liefdesverdriet is dat iets wilt dat je niet kunt krijgen. Namelijk een fijne relatie met je ex. Hoe meer je beseft dat dit weg is, hoe meer je het terug wilt! Zo ontwikkel je een tunnelvisie: je bent alleen nog maar bezig met wat er ontbreekt aan je leven. Er zijn meestal drie gedachten die je vasthouden in je liefdesverdriet:
...Wat je denkt en wat je voelt, is altijd hetzelfde. Elke emotie wordt veroorzaakt door een gedachte. Of het nu positieve of negatieve emoties zijn, maakt niet uit. Je dagelijkse emoties bepalen uiteindelijk je karakter – en dus je leven. Als je niet voelt wat je wilt, hoe verander je dit dan? Lees meer over het verband tussen gedachten en emoties…
...Persoonlijke vrijheid creëer je door de juiste keuzes te maken. Maar hiervoor is wel meer inzicht nodig! Als je het gevoel hebt niet werkelijk vrij te zijn, wat is dan de oplossing? Is het meer controle of meer acceptatie? Is het doorzetten of juist loslaten? Als je de juiste keuze maakt, zul je je vrijer voelen. Hier zijn de 7 tips voor meer vrijheid in je leven:
...Page [tcb_pagination_current_page] of [tcb_pagination_total_pages]