We worstelen met ons leven als we voorbijgaan aan wat we werkelijk willen. We groeien sneller door te volgen wat ons energie geeft. Door dat niet te doen, creëren we extra uitdagingen. Om te doen wat goed voelt, moeten we eerst loslaten wat niet goed voelt. Zwem met de stroom van het leven mee – volg wat je energie geeft!

...
Lees Meer

Hoe meer je doet, hoe meer rust je nodig hebt. Het leven is topsport en veel mensen sprinten er doorheen. Vanaf het moment dat we opstaan, zijn we bezig met onze takenlijstjes. Wanneer is het ooit klaar? Wanneer bereiken we ooit de finish? Mogen we ondertussen ook nog genieten, alsjeblieft? Nietsdoen is heerlijk, maar je moet het jezelf wèl gunnen!

...
Lees Meer

Het idee dat je beter moet zijn, zorgt automatisch voor ontevredenheid met wie je al bent. Tevreden zijn met jezelf kan niet bereikt worden in de toekomst. Het kan alleen besloten worden in het nu. Door te denken dat je beter moet zijn, stel je je tevredenheid uit. Dus prik door de illusie heen en word weer tevreden met jezelf!

...
Lees Meer

Wat houdt je tegen om je nu goed te voelen? Geluk is je geboorterecht. Je hoeft je geluk niet uit te stellen tot later. Je hoeft het niet te verdienen. Je zult het nooit vinden door iemand anders te worden. Doorbeek de illusies die je tegenhouden je goed te voelen. Gelukkig zijn is een beslissing. Dit zijn de 7 illusies van geluk:

...
Lees Meer

Als je nu niet gelukkig bent, is daar maar één reden voor: Je hebt jezelf nog geen toestemming gegeven je goed te voelen. Dat is het enige dat je tegenhoudt. Met een eenvoudige oefening gaan we dit veranderen. Onderschat nooit de kracht van wat je tegen jezelf zegt. Waarom zou je je nu niet goed voelen?

...
Lees Meer

Vergeet alle timemanagement technieken. Als je meer tijd voor jezelf wilt, dan heb je maar één ding nodig: de illusie doorbreken dat je tijd ooit zult vinden. Tijd vind je niet aan het einde van je takenlijstje, tijd creëer je vooraf. Het gaat dus niet om tijd, het gaat om prioriteit. Hoe belangrijk is meer tijd voor jezelf? Je antwoord bepaalt wat je uiteindelijk krijgt.

...
Lees Meer