Berichten

Alles is perfect zoals het is

Wees blij met het goede in je leven. Wees blij met wie je bent, dankbaar voor wat je hebt en trots op wat je doet. Wees óók blij met wat nog te verbeteren is. Dat geeft je de mogelijkheid nieuwe keuzes te maken. Het geeft je de kans jezelf beter te leren kennen. Het geeft je de gelegenheid verder te groeien. En het geeft je het inzicht wat niet meer bij je past. Alles is perfect zoals het is!

Waarschuwing - het gevaar van leven in het nu

Wees voorzichtig met leven in het nu! Vergeet niet dat het enorme consequenties heeft: je vergeet je doelen, je kunt niet meer piekeren, je kunt nooit meer gespannen zijn. Wat moet je met al die vrije tijd?

Te veel stress? Hier is de oplossing

Kun je het niet meer aan? Weet je geen uitweg meer? Wil je het liefst in bed duiken, de dekens over je heen trekken en wakker worden in een betere wereld? Dan is er een oplossing! Maar eerst zal ik je wat voorbeelden geven van stressvolle situaties - uit eigen ervaring. Je mag erom lachen, maar ervan leren is ook goed!

7 Tips voor een fantastische dag

Wat er ook op je afkomt, maak er een fantastische dag van. Gun jezelf vandaag het allerbeste. Focus je op het positieve. Wees dankbaar voor dit moment en geniet ervan. Hoe zou je je voelen als dat je zou lukken? Stop even met de wereldproblemen of je persoonlijke zorgen: je missie vandaag is om te genieten. Zo hard als je kunt!
niet gelukkig

Voel je goed - 7 excuses om niet gelukkig te zijn

Zit je niet lekker in je vel? Gebruik jij excuses om je geluk uit te stellen? Dan is dit artikel voor jou bedoeld. Bepaal of je jezelf herkent in één van deze uitspraken.

Hoe krijg je innerlijke vrede

Innerlijke vrede, wie wil het niet? Ik geloof dat iedereen streeft naar geluk en de belangrijkste kern van geluk zit in jezelf. Het is de rust, de vrede die je krijgt als je je innerlijke twijfel en spanning oplost. Dus hoe krijg je nu die innerlijke vrede? Moet je er iets voor doen of moet je er juist iets voor laten?

Leef, leer en lach elke dag

Elke dag geeft je een nieuwe kans om te genieten en te groeien. Vergeet gisteren, vergeet morgen - het gaat om vandaag. Hier zijn drie tips om het beste uit je dag te halen. Want eenmaal voorbij, komt vandaag nooit meer terug, dus dan kun je er maar beter van genieten. Leef, leer en lach - zo haal je het maximale uit je dag!

Hoeveel heb je nodig om gelukkig te zijn?

Wanneer heb je niets meer te wensen en ben je tevreden? Moet je meer actie nemen - of juist je verwachtingen verlagen? Ik heb beide jarenlang geprobeerd. Achter je doelen aanrennen, zorgt voor een uitstel van geluk. En door alle verwachtingen los te laten, wordt het leven nogal vlak. Is er misschien nog een derde mogelijkheid?

Als je hiermee stopt, ben je stressvrij

Stop ermee alles te willen controleren. Stop ergens te willen zijn waar je niet bent. Stop anders te willen zijn dan je nu bent. Deze drie dingen geven je gegarandeerd stress in je leven. Als je ze loslaat, dan ben je stressvrij. Zou dat niet heerlijk zijn? Het is een uitdaging, maar het is wel te doen!