Berichten

Gedachten loslaten in 3 stappen

Gedachten loslaten is heel moeilijk. Maar dat wil je ook niet. Je wilt alleen je negatieve gedachten loslaten. Dat doe je door je aandacht te richten op iets positiefs. Dan laat je automatisch je negatieve gedachten los.
,

Accepteer jij al je emoties?

Door emoties te onderdrukken vererger je ze alleen maar. Emoties zijn een belangrijk signaal: Doe ik wat ik wil? Maak ik de keuze die bij me past? Denk ik gedachten die me ondersteunen? Accepteer je emoties en onderzoek waar ze vandaan komen.
,

Positief denken - het kan niet makkelijker!

Positief denken is niet moeilijk. Je hoeft alleen maar te denken aan wat je wilt. Als je negatief denkt, kun je ook positief denken. Je draait het alleen maar om. Met wat oefening gaat dit makkelijker, want positieve gedachten versterken elkaar.

Hoe leer ik positief te denken?

Hoe begin je met positief denken? Hoe buig je oude gewoontes om? Alle begin is moeilijk, maar als je doorzet zal het vanzelf gaan. Geef het niet op: er is geen alternatief voor positief denken!

Minder piekeren - kun je stoppen met denken?

Zitten je gedachten je soms in de weg? Wil je ontspannen en positief zijn? Heb je gemerkt dat je niet kunt stoppen met denken? Hoe hard je het ook probeert? Dan wordt het tijd voor een andere aanpak.

Positief denken - zie het goede in alles

Het verschil tussen positief en negatief denken is de manier waarop je naar dingen kijkt. Als je anders naar mensen en situaties leert kijken, word je vanzelf positiever. Doe mee met deze eenvoudige oefening in positief denken.

Positief denken - waarom zou je?

Iedereen weet dat positief denken beter is dan negatief denken. Maar waarom precies? Is het enige voordeel van positief denken dat je je beter voelt, of zijn er nog andere voordelen? Is het een truc of een lifestyle?

Lekker klagen - 3 nadelen van positief denken

Als je deze blog regelmatig leest, dan zal het je opvallen dat alle artikelen positief zijn. Maar vandaag niet – vandaag heb ik zin om te klagen. Vooral over negatieve mensen! Ga er eens goed voor zitten en lees met me mee: dit zijn de drie grootste nadelen van positief denken.

Hoe blijf je gemotiveerd en positief? 7 effectieve tips

Kies een doel dat de moeite waard is – focus op het goede – vier je successen – zoek steun bij anderen – houd het compact – voorkom doemdenken – tank extra energie en gun jezelf de tijd.