Andere mensen zijn een bron van energie – én een bron van frustratie. Als anderen maar deden wat wij wilden, dan zou ons leven fantastisch zijn. Waren ze maar meer zoals wij, dan was er helemaal geen probleem! Ondertussen zitten we opgescheept met mensen die ons frustreren en blokkeren. Kunnen we die veranderen?
...Angst voor afwijzing is een van de grootste blokkades voor gezonde relaties. Het zorgt ervoor dat je geen nieuwe relaties durft aan te gaan, want misschien wordt je gekwetst. In bestaande relaties zorgt het ervoor dat je jezelf voorbijloopt en altijd doet wat de ander wilt. Deze angst is begrijpelijk, maar de prijs is te hoog. Dus wees niet bang voor afwijzing!
...Regelmatig spreek ik cliënten die op zoek zijn naar de perfecte vriend of vriendin. Ergens moet toch de ideale man of vrouw rondlopen? Waarom je tijd verspillen met iemand anders? Waarom genoegen nemen met minder? Sommige van deze mensen zijn vrijgezel, maar net zo vaak hebben ze al een relatie. Bestaat de ideale man of vrouw wel? En waar is de routebeschrijving?
...Het is makkelijker nee te zeggen tegen iemand die je niet mag, dan tegen een goede vriend of vriendin. Ben je assertief naar je collega’s toe, maar lopen je vrienden over je heen? Grenzen aangeven is vaak lastig, zeker als je van nature een sociaal persoon bent. Dus hoe moet je je grenzen aangeven in een vriendschap?
...Een muur lijkt veilig, maar is ook beknellend. Met een muur om je heen houd je anderen buiten, maar sluit je jezelf op. Projecteer je pijn uit het verleden niet op de mensen in je heden. Die hebben daar niets mee te maken. Vertrouw op anderen, maar vertrouw vooral ook op jezelf. Bouw geen muur om je heen, maar bouw een brug naar anderen!
...De grootste bron van stress in relaties is de ander proberen te veranderen. Dit werkt nooit. Het probleem is niet dat de ander zo is, het probleem is dat we niet accepteren dat ze zo zijn. Als we de juiste mensen in ons leven kiezen en deze gewoon accepteren, valt 99% van de relatiestress weg.
...Page [tcb_pagination_current_page] of [tcb_pagination_total_pages]