Je kunt nooit echt gelukkig zijn als je jezelf niet kent. Zelfkennis is zo belangrijk! Dit zijn de 7 beste vragen over jezelf zodat je jezelf beter leert kennen: 1 – Hoe aardig ben ik voor mezelf? Er is een goede reden waarom dit de belangrijkste van all …

...
Lees Meer

Leven in het nu voelt heerlijk. Het is leven zoals je leven werkelijk is bedoeld: zonder druk, angst, stress, twijfel of haast. Veel mensen begrijpen wel wat leven in het nu betekent, maar in dit artikel wil ik graag uitleggen hoe het voelt. Want leven …

...
Lees Meer

Als je elke dag stress ervaart, dan moet je voorzichtig zijn. Dagelijkse stress gaat zich ophopen – en je moet jezelf de kans geven regelmatig te ontspannen. Het goede nieuws is dat je ook elke dag een beetje dagelijkse stress kunt loslaten. Waarom is d …

...
Lees Meer

Stress door drukte is geen toeval. Stress is altijd een signaal dat je leven uit balans is. Is je leven te druk? Dan heeft dat altijd een oorzaak en heb je zelf de oplossing in handen. Herken je deze stress door drukte? – Je hebt nauwelijks tijd voor jez …

...
Lees Meer

Iedereen heeft het over ‘Leven in het Nu’, maar waarom is dat zo belangrijk? Moet je leven in het nu – of kun je ook ‘gewoon’ leven? En wat gebeurt er als je gaat leven in het nu? Wat verandert er dan in je leven? Dat zijn allemaal goede vragen. …

...
Lees Meer

Wat doe jij om de leegte in je leven op te vullen? 1 Ben je altijd in gezelschap – ben je nóóit alleen? 2 Ben je altijd aan het werk en heb je nooit tijd? 3 Ben je altijd op weg naar het volgende item op je takenlijstje? 4 Ben je altijd op zoek naar  …

...
Lees Meer