Berichten

7 Vragen over jezelf - Leer jezelf kennen

Je kunt nooit echt gelukkig zijn als je jezelf niet kent. Zelfkennis is zo belangrijk! Dit zijn de 7 beste vragen over jezelf zodat je jezelf beter leert kennen: 1 - Hoe aardig ben ik voor mezelf? Er is een goede reden waarom dit de belangrijkste…

Wat is leven in het nu - hoe doe je dat precies?

Leven in het nu voelt heerlijk. Het is leven zoals je leven werkelijk is bedoeld: zonder druk, angst, stress, twijfel of haast. Veel mensen begrijpen wel wat leven in het nu betekent, maar in dit artikel wil ik graag uitleggen hoe het voelt. Want…

3 Tips voor dagelijkse stress verminderen

Als je elke dag stress ervaart, dan moet je voorzichtig zijn. Dagelijkse stress gaat zich ophopen - en je moet jezelf de kans geven regelmatig te ontspannen. Het goede nieuws is dat je ook elke dag een beetje dagelijkse stress kunt loslaten. Waarom…

Stress door drukte is geen toeval - dit is de echte oorzaak

Stress door drukte is geen toeval. Stress is altijd een signaal dat je leven uit balans is. Is je leven te druk? Dan heeft dat altijd een oorzaak en heb je zelf de oplossing in handen. Herken je deze stress door drukte? - Je hebt nauwelijks…

Waarom is leven in het Nu zo belangrijk?

Iedereen heeft het over ‘Leven in het Nu’, maar waarom is dat zo belangrijk? Moet je leven in het nu - of kun je ook ‘gewoon’ leven? En wat gebeurt er als je gaat leven in het nu? Wat verandert er dan in je leven? Dat zijn allemaal…

Drukte is een manier om de leegte in je leven op te vullen

Wat doe jij om de leegte in je leven op te vullen? 1 Ben je altijd in gezelschap - ben je nóóit alleen? 2 Ben je altijd aan het werk en heb je nooit tijd? 3 Ben je altijd op weg naar het volgende item op je takenlijstje? 4 Ben je altijd…

Elke dag is een nieuwe kans

Elke dag is een nieuwe kans - om het beter te doen. Om jezelf opnieuw uit te vinden, om nòg gelukkiger te worden! Ken je de film ‘Groundhog Day’? In deze briljante film komt de hoofdrolspeler terecht in een tijdlus: Elke dag als…

Verander je gedachten - verander je leven

Verander je gedachten en je verandert je leven. Het is echt zo simpel, maar het is niet eenvoudig. Want hoe verander je je gedachten? Dit is het recept voor een gelukkig leven: Om beter te gaan leven, moet je betere keuzes maken. Om betere…
Hoe kan ik me beter voelen?

Hoe kan ik me beter voelen?

Het antwoord dat iedereen zoekt... Hoe kan ik me beter voelen? Is dat niet de vraag waar iedereen het antwoord op zoekt? Is dat niet de reden dat onze complete planeet elke dag zo druk bezig is? Omdat iedereen zich beter wilt voelen?  Heel…