Berichten

Geef jezelf een compliment!

Wil je meer zelfvertrouwen? Geef jezelf dan regelmatig complimenten. Je hoeft niets bijzonder te hebben gedaan. Van een compliment word je zeker niet arrogant. Je doet niets anders dan je inspanningen waarderen. Daar heb je toch recht op?

Laat anderen je niet beinvloeden

Iedereen die je ontmoet, heeft invloed op je en stuurt je. Maar wil je dat wel? Hoe zorg je dat anderen je niet negatief beïnvloeden? En hoe ga je je eigen weg? Wees je bewust van de invloed van anderen en kies selectief.

Haal jezelf niet naar beneden

Er is geen enkel voordeel aan. Je wordt er niet beter of gelukkiger door. Hoe kun je dat veranderen? Praat vanaf nu alleen nog maar positief over jezelf. Dat is niet moeilijk, het is alleen een kwestie van oefenen.

Wil je gelukkig zijn of gelijk krijgen?

Wat vind je belangrijker? Gelijk krijgen of gelukkig zijn? Wat de ander ervan vindt of wat je er zelf van vindt? De ander overtuigen of zelf overtuigd zijn? Je gelijk krijgen lukt vaak niet. Maar dat hoeft ook niet, zoals je in dit artikel leest.

Hoe accepteer je jezelf? De 5 meestgestelde vragen

Zelfacceptatie is de basis voor geluk. En het is makkelijk jezelf te accepteren. Je bent namelijk altijd de moeite waard. Je hoeft jezelf nooit met anderen te vergelijken. Wees gewoon blij met wie je bent, dat is alles.
Ik ben jaloers op anderen

Ik ben jaloers op anderen - hoe kom ik daarvan af?

Met jaloezie sta je je eigen geluk en ontwikkeling in de weg. Jaloezie levert je niets op, het kost je alleen maar. Door jaloers te zijn zeg je eigenlijk: ik vind mezelf minder waard dan jij. Mensen met zelfvertrouwen zijn niet jaloers.

Grenzen aangeven - hoe kom je op voor jezelf?

Wanneer moet je voor jezelf opkomen? Als iemand wilt dat je iets doet waar je geen zin in hebt - of als iemand zich gedraagt zich op een manier waar je echt niet mee kunt leven. Hoe kun je je grenzen aangeven zonder een conflict te krijgen? Dit zijn de drie stappen om je grenzen aan te geven - kalm, maar wel duidelijk.

Omgaan met kritiek van anderen

Niemand vindt het leuk kritiek te ontvangen, maar iedereen heeft er wel eens mee te maken. Dit artikel gaat in op de oorzaak van kritiek en wat je kunt doen om er mee om te gaan.
,

Van zelfkritiek naar zelfvertrouwen

Merk je ook dat je erg kritisch naar jezelf bent? Vind je zelden dat je iets goed doet? Verwacht je altijd meer inzet dan je kunt geven? Zelfkritiek is als het slaan met een hamer op je hoofd en je afvragen waarom het pijn doet.