Berichten

Moet je zeggen wat je dwars zit of niet

Moet je zeggen wat je dwarszit of niet?

Moet je zeggen wat je dwarszit of niet? Moet je alles opkroppen? Of moet je zeggen wat je dwars zit? Soms weet je het gewoon niet... Als je het opkropt, raak je gefrustreerd. Je wordt er lichamelijk en geestelijk gespannen van en dat…

Hoeveel zelfvertrouwen heb ik?

Hoeveel zelfvertrouwen heb jij? Test het voor jezelf! Zo kun je bekijken hoe goed je je voelt over jezelf - en hoe stevig je in je schoenen staat. Hoe zit dat met jou? Op welk niveau zit jij? Er zijn 3 niveaus van zelfvertrouwen: Het…

Negatief tegen jezelf praten - zo stop je dat

Negatief tegen jezelf praten is niet gezond. Zo stop je ermee: Lekker ruzie maken met iedereen - heerlijk! Stel  je hebt vijf mensen in jouw omgeving. Elk van die mensen heeft wel een karakterfout en jij ziet het als jouw missie om ze daarop…

Hoe word je gelukkig met jezelf?

Wat zie jij als je in de spiegel kijkt? Je allergrootste vriend(in) of je ergste vijand? Zolang je kritiek hebt op jezelf is het moeilijk gelukkig te zijn. Dus wees slim en stop ermee. Als je leert jezelf te accepteren zoals je bent, word je automatisch gelukkig.

Ik kan niet tegen kritiek!

Op je weg naar succes, roem, liefde, geluk en fortuin is er één obstakel dat je onmiddellijk doet twijfelen: kritiek van anderen. En dan met name de kritiek die persoonlijk is bedoeld. Hoe moet je daar mee omgaan? Wat leert het je? En hoe zorg je ervoor dat het je minder raakt?

7 Tips voor betere relaties

Deze tips helpen je je relaties te verbeteren - niet alleen met je partner, maar ook met vrienden, familie of collega's. Goede relaties is als een recept met 7 ingrediënten. Als je het recept eenmaal onder de knie hebt, kun je het in elke relatie gebruiken. Het geheim van goede relaties ligt in meer inzicht - en deze 7 tips helpen je hierbij:
,

Zelfkritiek is vergeten wat je al goed doet

Ik ken niemand die ooit van zelfkritiek is opgeknapt. Maar ik ken wèl heel veel mensen die zich er slecht door voelen! Zelfkritiek is funest voor je geestelijke en lichamelijke gezondheid. Het helpt je niet en je wordt er ook geen beter mens door, dus stop ermee! Hoe? Dat lees je in dit artikel.

Fouten maken mag - elk resultaat is goed

Ben jij iemand die fouten maken vreselijk vindt? Dan mis je nog dit inzicht: succes zonder fouten bestaat niet. Gun jezelf de vrijheid om fouten te maken, want anders kon je nooit in beweging. Fouten maken mag - en wil je echt succesvol zijn, dan moet je zelfs fouten maken. Dat geeft niet, want elk resultaat is goed!
,

Negatief zelfbeeld - wat zie je als je in de spiegel kijkt?

Veel mensen zijn niet echt tevreden met zichzelf. Ze willen wel veranderen - maar hebben er geen energie voor - of weten niet hoe. Moet je je inspanningen verhogen, of je verwachtingen verlagen? Wanneer ben je eindelijk tevreden over jezelf en is dat haalbaar? Welke twee valkuilen kom je tegen als je probeert je zelfbeeld te verbeteren?