Zelfkritiek is funest voor je zelfvertrouwen. Het is schadelijk voor je innerlijke rust. Je weet dat het niet goed voelt. Je laat een mug toch ook niet de hele dag je bloed opzuigen? Waarom laat je dan wel dat stemmetje in je hoofd je innerlijke kracht in …

...
Lees Meer

Loslaten van controle is eng. Want je wilt alleen controleren waar je onzeker over bent. Dus het werkelijke probleem is niet de controle loslaten, maar het vertrouwen terugvinden. Ga je met me mee bungeejumpen? Alsof je dood gaat… Het was een zaterdag i …

...
Lees Meer

Wat staat tussen jouw droom en de werkelijkheid? Dat is een gebrek aan geloof in eigen kunnen. Met meer geloof in eigen kunnen was je al op weg om je doel te bereiken. Dus hoe geloof je in jezelf? Het feit dat je iets wilt, betekent dat je het ook …

...
Lees Meer

Wil je geleefd worden – of wil je zelf bepalen hoe je leeft? Dan moet je kiezen tussen een slachtofferrol of leiderschap in je leven. Een slachtoffer is iemand die geleefd wordt. Een leider is iemand die de verantwoordelijkheid neemt en zelf zijn of haar  …

...
Lees Meer

Hoe kun je nu mentaal sterker worden? Wat moet je precies DENKEN om mentaal weerbaar te worden? Wat moet je geloven? Wat moet je DOEN? Mentale veerkracht heb je nodig om met uitdagingen om te gaan. Anders bereik je nooit je doel. Maar hoe doe je dat? Dat …

...
Lees Meer

Met veel energie kun je alles. Als je je energieniveau verhoogt, begin je werkelijk te leven. Maar hoe krijg je meer energie? Doe zo veel mogelijk dingen die je wilt. Negeer, vermijd of delegeer de rest. Stop je tijd te verspillen met ding …

...
Lees Meer