Mensen zitten zichzelf vaak in de weg. Het is niet hun omgeving die hen tegenhoud, maar hun eigen gedachten. Gedachten over wat ze waard zijn, wat ze willen en waar ze bang voor zijn. Als je leert te vertrouwen op je gevoel, jezelf goed genoeg vindt en stopt met piekeren, verandert alles. Dan vind je de kracht in jezelf terug.
...Geluk en acceptatie horen bij elkaar. Spanning wordt veroorzaakt door weerstand tegen de werkelijkheid. Daardoor proberen we het leven te controleren. Ontspanning komt door acceptatie van de werkelijkheid. Als we ons overgeven aan wat er op ons pad komt, dan wordt het leven plezierig en ontspannen. Hoe meer acceptatie, hoe meer geluk.
...Eenvoudiger leven geeft je rust in je hoofd. Hoe minder dingen je moet controleren en bereiken, hoe meer rust en ontspanning je creëert. Bepaal wat belangrijk is – wat echt waarde toevoegt aan je leven. Laat de rest los. Oefen elke dag met onderstaande vragen. Zo wordt je leven eenvoudiger en overzichtelijker. Laat je batterij weer op!
...Je bent wat je de hele dag tegen jezelf zegt. Zeg je positieve dingen tegen jezelf, dan voel je je goed. Heb je zelfkritiek, dan voel je je slecht. Dit is geen raketwetenschap, het kan eenvoudigweg niet anders. Kun je dat inzien? Je gevoel over jezelf bepaalt alles in je leven. Met een slecht gevoel ervaar je vooral beperkingen, met een goed gevoel is alles mogelijk.
...Ik neem de volledige verantwoordelijkheid, vertrouw op eigen kracht en focus op het goede. Ik ga uit van overvloed en deel het met anderen. Ik blijf altijd positief over mezelf en de mensen die ik ontmoet. Ik denk in oplossingen, neem actie en blijf dicht bij mijn eigen waarden. Bovenal besef ik dat er niets belangrijker is dan nu gelukkig te zijn.
...Hoe haal je het beste uit jezelf, terwijl je toch dicht bij je unieke persoonlijkheid blijft? Ontwikkel je sterke eigenschappen en vergeet je zogenaamde zwakheden. Wees eerlijk naar jezelf. Want wat je tegenhoudt, moet je eerst erkennen voordat je het kunt oplossen. Accepteer jezelf zoals je bent, want je hoeft niet radicaal te veranderen om het beste uit jezelf te halen.
...Page [tcb_pagination_current_page] of [tcb_pagination_total_pages]