Berichten

Word blijvend gelukkig

Geluk, wie zoekt het niet? Iedereen is ermee bezig, op zijn eigen manier. Maar niet iedereen vindt het. En lang niet iedereen die het vindt, houdt het ook vast! Geluk is vaak vluchtig: voor je het weet is het weer weg. Gelukkig zijn is een kunst die je kunt leren. Maar de vraag is: “Waar vind ik nu blijvend geluk?” Daarvoor moeten we eerst weten waar je het niet vindt:

Zelfcompassie - zo krijg je meer begrip voor jezelf

Met meer zelfcompassie is het makkelijker jezelf te accepteren. En als je jezelf accepteert, volgen zelfwaardering, zelfrespect en zelfvertrouwen automatisch. We zijn soms meesters in zelfkritiek, maar beginnelingen in zelfwaardering. Met dit artikel ontdek je waarom en hoe je dat kunt omdraaien.

Ben jij een levenskunstenaar of een levensworstelaar?

Ons leven is het resultaat van de manier waarop we naar dingen kijken. Je kunt dit samenvatten in een levensmotto. Hieronder volgen een paar populaire motto’s die ik veel tegenkom bij mensen. Zo zie je direct wie geniet en wie worstelt. Onder elk motto vind je ook een oplossing. Herken je jezelf hierin?

Wees je eigen goeroe

Volg mensen die je kunnen helpen, maar word niet afhankelijk. Niemand heeft de waarheid in pacht of de enige weg naar een oplossing. Alleen jij kunt bepalen wat voor jou werkt. Je eigen gezonde verstand is de beste goeroe die je kunt vinden. Dus wees je eigen goeroe!
positief zelfbeeld

Een positief zelfbeeld ontwikkelen doe je zo

Als je merkt dat je zelfbeeld negatief is of beter kan, dan lees je hier waarom dat zo is en wat je eraan kunt doen. Als je vindt dat je prima bent en meer dan de moeite waard, kun je dit artikel overslaan. Dit zijn de tips voor een positiever zelfbeeld.
niet gelukkig

Voel je goed - 7 excuses om niet gelukkig te zijn

Zit je niet lekker in je vel? Gebruik jij excuses om je geluk uit te stellen? Dan is dit artikel voor jou bedoeld. Bepaal of je jezelf herkent in één van deze uitspraken.
Gelukkig zijn met jezelf

Gelukkig zijn met jezelf - Hoe doe je dat?

Gelukkig zijn met jezelf kun je leren. Het is niet moeilijk, maar het vereist wel wat oefening en inzicht. Hier lees je drie inzichten om gelukkig te worden met jezelf. Stop de weerstand tegen jezelf, want dat is een gevecht dat je niet kunt winnen. Leer jezelf te waarderen, wees gelukkig met wie je bent.

Wees niet bang om raar of anders te zijn

Er is altijd wel iemand die het 'raar' vindt wat jij doet. Maar als je dáár rekening mee moet houden, doe je alleen nog maar wat anderen willen - en dat is pas ècht raar! We zijn zo bang om raar gevonden te worden, dan we te vaak doen wat 'normaal' is. Maar wat als dat niet bij je past? Wat als je gewoon jezelf wilt zijn? Doe maar gewoon een beetje raar - dat is normaal!

7 Gewoonten van mensen met veel zelfvertrouwen

Wil je weten wie echt zelfvertrouwen heeft? Gebruik dan deze checklist, voor anderen en voor jezelf. Met een paar eenvoudige regels kun je direct zien of je zelfvertrouwen hebt of niet. Zelfvertrouwen is niet iets dat toevallig op je pad komt, het is een gewoonte die je ontwikkelt door oefening en herhaling. Maar iedereen kan het leren!