Het is te gemakkelijk om te zeggen dat stress wordt veroorzaakt door iets buiten jezelf. Daarmee schuif je de verantwoordelijkheid af en vind je nooit de oplossing. We denken dat we gestrest raken van bepaalde situaties – en tot op zeker hoogte is dat natuurlijk zo. Maar er is meer aan de hand:
...Er zijn drie antwoorden mogelijk: Je hebt (nog) niet wat je wilt, je richt je aandacht op de verkeerde dingen of je zit te veel in je hoofd. Welk antwoord jou het meeste aanspreekt, is afhankelijk van het inzicht dat je zoekt. Wil je een oppervlakkige oplossing of wil je echt doorgaan tot de kern? Hier komen de drie antwoorden op de vraag: “Waarom ben ik nu niet gelukkig?”
...Geld, wie heeft er geen mening over? Sommige mensen schieten ervan in de stress, omdat ze er niet genoeg van hebben. Anderen zien geld als de bron van al het kwaad. En er zijn mensen die geloven dat geld gelukkig maakt en er alles voor doen om het te verzamelen. Is geld goed of slecht? Is het een bron van geluk of een bron van stress? Of geen van beiden?
...Veel mensen twijfelen aan zichzelf. Ze denken: “Wat mankeer ik toch? Ben ik echt de enige die dit voelt? Waarom heb ik van die rare gedachten? Anderen zijn wel ‘normaal’, maar ik niet. Als mensen me echt zouden kennen, zouden ze ontdekken dat ik tekort schiet. Is er iets mis met mij?” Herken je dit gevoel? Dan is dit artikel voor jou!
...Sommige mensen maken zich zorgen omdat ze zich betrokken voelen. Dit is echter het verkeerde middel voor het juiste doel. Betrokkenheid is mooi, maar piekeren lost niets op. Ben je minder betrokken als je stopt met piekeren? Absoluut niet! Het betekent niet dat je ongeïnteresseerd bent. Het betekent dat je inziet dat alleen actie iets gaat veranderen.
...Iedereen gebruikt affirmaties – ook jij. De vraag is: “Gebruik je ze in je eigen voordeel of niet?” Niet elke affirmatie gaat je helpen en soms bereik je het tegenovergestelde van wat je wilt. Bovendien zijn affirmaties op zich niet voldoende. In dit artikel ontdek je hoe je je beter kunt voelen over jezelf en je leven. Ervaar de werkelijke kracht van affirmaties met deze tips en trucs.
...Page [tcb_pagination_current_page] of [tcb_pagination_total_pages]