Berichten

Zorgen maken - bronnen van stress

12 Bekende bronnen van stress en wat je eraan kunt doen

Veel stress wordt veroorzaakt door onze eigen gedachten. In dit artikel staan 12 bekende gedachten die stress opleveren. Iedereen heeft deze gedachten in meer of minder mate. Ontdek of deze gedachten jouw geluk in de weg staan en wat je kunt doen om ze los te laten.

Bevrijd jezelf van negatieve gedachten

Negatief denken is voor sommige mensen een gewoonte. Het is er gewoon ingesleten door jarenlange herhaling. Soms heb je gewoon niet door dat je negatief denkt en dit kan je behoorlijk blokkeren. Waardoor wordt negatief denken veroorzaakt? Waarom blijven we het doen? En het belangrijkste: hoe komen we er van af? Dit artikel geeft je meer inzicht en tips hoe je negatieve gedachten kunt omzetten in optimisme en waarom dat zo belangrijk is.

Pluk de dag!

Dit artikel gaat over leven in het nu. Je verleden is afgesloten, je toekomst nog onzeker. Alleen het nu is nu. Spijt van gisteren en zorgen om morgen voorkomen dat je geniet van het moment. Hoe kun je nu deze gedachten over gisteren en morgen loslaten? En waarom zou je?

Wat we eigenlijk willen - geluk is een gevoel

Misschien wil je een zeilboot om je vrij te voelen. Succes in je baan om je belangrijk te voelen. Meer aandacht om je speciaal te voelen. Meer geld om je zekerder te voelen. Wat je uiteindelijk zoekt is een gevoel van geluk. Het middel dat je daar brengt is succes. Lees wat de grootste invloed heeft op je gevoelens en emoties.
,

Van negatief naar positief

Dit artikel geeft je een aantal vragen waarmee je heel makkelijk je focus positief houdt. Door een positieve focus krijg je automatisch positieve gedachten en worden problemen omgebogen in oplossingen. Word een expert in goede vragen stellen en je zult merken dat de kwaliteit van je leven enorm verandert!
,

Kies je overtuigingen

Heb je je ooit afgevraagd waarom het moeilijk is te veranderen? Dat ligt aan je onderliggende overtuigingen. Een overtuiging is voor ons het meest persoonlijke bewijs dat iets zo is. Dit bewijs creëer je zelf. Overtuigingen bepalen en sturen zo ons leven. Dit artikel laat je zien hoe je de overtuigingen kiest die je ondersteunen in plaats van blokkeren.