Hoe weet je of je gevoel wel klopt? Hoe kun je leren te vertrouwen op dat gevoel? Je gevoel is heel eenvoudig, maar het verstand maakt het complex. Je verstand twijfelt altijd aan je gevoel. Druk geen emoties weg, want dan kan vertrouwen niet groeien. Op je verstand kun je misschien rekenen, maar alleen je hart klopt echt.
...Weet je de beste manier om uitgeput te raken? Vraag je dan af wat anderen denken. Fantaseer heel intens wat ze voelen, denken of willen. Probeer al hun gedachten in te vullen, probeer hun mening te raden, probeer er rekening mee te houden. Doe dat een week en ik wed je dat je doodop zult zijn. Geen goed idee!
...Dat is een illusie. Geluk hebben is een klein beetje toeval met héél veel voorbereiding. Ook gelukkig zijn is nauwelijks toeval, maar echt een beslissing die je neemt. Als je denkt dat anderen meer geluk hebben, verander dan je focus en je zelfbeeld. Neem de verantwoordelijkheid voor je eigen geluk. Je bepaalt vooral zelf hoeveel geluk je toelaat in je leven.
...Waarom zou je je manier van denken veranderen? Wel, als je last hebt van spanning, onzekerheid of ontevredenheid, dan ligt de oorzaak meestal in je manier van denken. De enige reden om je denken te veranderen is direct de belangrijkste reden: Omdat jij je dan beter voelt! Verander je denken en je verandert je leven.
...Regelmatig krijg ik e-mails van mensen die schrijven: “Ik heb te veel negatieve gedachten. Ze spoken de hele dag door mijn hoofd. Ik probeer ze weg te duwen en te negeren, maar ze komen altijd terug. Het is zo vermoeiend. Ik wordt gek van mezelf!”
...Niemand kan je gedachten geven als je dat niet toelaat. Gedachten van anderen zeggen meer over hen dan over ons. Je bent niet verantwoordelijk voor andermans gedachten. Alleen jij bepaalt of je er iets mee doet. Vul niet in wat een ander denkt. En bepaal je eigen gedachten: Wees geen kopie, maar het origineel!
...Page [tcb_pagination_current_page] of [tcb_pagination_total_pages]