Wat is een mentale dip? Een mentale dip is een tijdelijk slecht gevoel. Alles zit tegen – niets gaat zoals je wilt. Je zit niet lekker in je vel en voelt je rusteloos, negatief of ‘down’. Iedereen – zonder uitzondering – heeft hier wel eens mee te mak …
...Je kunt je gedachten stoppen, mits je voldoende oefent. Hier zijn 3 effectieve methoden om minder te denken. Helemaal stoppen met denken is lastig, want je denkt al je hele leven. Maar met wat oefening gaat het je zeker lukken. Als je negatieve gedachte …
...Zit je even in een dipje? Blijf er niet in zitten! Gebruik deze 3 tips om je direct goed te voelen. Je hoeft er niet voor gestudeerd te hebben, je hebt er geen hulpmiddelen voor nodig. Iedereen kan dit. Je zult merken dat je je onmiddellijk beter …
...Geluk is een dagelijkse oefening. Het is iets dat je zelf creëert, niet iets dat je toevallig overkomt. Het is niet moeilijk om elke dag gelukkig te zijn. Dagelijks geluk is alleen een kwestie van de JUISTE focus. Er zijn 7 vragen die je hiermee …
...Oké, vandaag gaan we oefenen om ons slecht te voelen. Niet gewoon slecht voelen, maar echt héél erg slecht voelen! Waarom zouden we dat doen? Wel, er zijn vier redenen waarom ik dit wil schrijven: 1. Als je oefent met je slecht voelen, weet je …
...Elke dag is een nieuwe kans – om het beter te doen. Nieuwe dag, nieuwe kansen! Elke dag is een nieuwe kans om jezelf opnieuw uit te vinden, om nòg gelukkiger te worden! Maar hoe doe je dat? Ken je de film ‘Groundhog Day’? In deze briljante film komt …
...Page [tcb_pagination_current_page] of [tcb_pagination_total_pages]