Jezelf waarderen gebeurt niet vanzelf. Je zult moeten oefenen met zelfwaardering. Maar hoe doe je dat precies? Dit artikel geeft je de beste oefening om jezelf te waarderen. Wat betekent zelfwaardering precies? Wat is de betekenis van zelfwaardering? Zel …

...
Lees Meer

De betekenis van vergeving is stoppen iemand iets kwalijk te nemen. Hoe vergevingsgezind ben jij? Vergeving is goed voor je gezondheid en innerlijke rust. Je doet het puur voor jezelf. Dus wees slim en wees vergevingsgezind! Wat is vergeving? Wat betekent …

...
Lees Meer

Als je goed bent in negatief denken, kun je ook uitblinken in positief denken. Besef je dat eigenlijk wel?  Je hoeft alleen maar je aandacht te richten op andere dingen – dan voel je je automatisch beter. Positieve gedachten zijn niet altijd meer waar dan …

...
Lees Meer

Als je elke dag stress ervaart, dan moet je voorzichtig zijn. Dagelijkse stress gaat zich ophopen – en je moet jezelf de kans geven regelmatig te ontspannen. Het goede nieuws is dat je ook elke dag een beetje dagelijkse stress kunt loslaten. Waarom is d …

...
Lees Meer

Gelukkig worden is het belangrijkste doel in ons leven. Maar 7 mythes over geluk houden ons tegen om gelukkig te worden. We willen allemaal gelukkig zijn. Ook al hebben we allemaal verschillende manieren om ons goed te voelen, geluk blijft het doel  …

...
Lees Meer

Zit je even in een dipje? Blijf er niet in zitten! Gebruik deze 3 tips om je direct goed te voelen. Je hoeft er niet voor gestudeerd te hebben, je hebt er geen hulpmiddelen voor nodig. Iedereen kan dit. Je zult merken dat je je onmiddellijk beter  …

...
Lees Meer