Innerlijke rust vind je niet in de aanbieding bij Albert Heijn. Innerlijke rust is niet iets dat ‘zomaar’ op je pad komt, het is iets waar je zelf actief aan moet werken! Ben je continu onrustig? Heb je genoeg van die onrust in je hoofd en in je leven? I …
...Loslaten van controle is eng. Want je wilt alleen controleren waar je onzeker over bent. Dus het werkelijke probleem is niet de controle loslaten, maar het vertrouwen terugvinden. Ga je met me mee bungeejumpen? Alsof je dood gaat… Het was een zaterdag i …
...Wil je altijd je best doen? Moet alles perfect zijn? Wanneer kun je je dan ontspannen? Perfectionisme is heel vermoeiend. De controle freak wil stiekem meer zelfvertrouwen. Maar dan moet eerst alles af zijn! De controlefreak wilt het leven controleren, wa …
...Waar komen je gedachten vandaan? Creëer jij ze zelf? Of ontstaan ze ‘toevallig’ in je hoofd? Als je zou weten hoe gedachten ontstaan, dan zou je meer controle hebben, nietwaar? Dan zou je beter kunnen bepalen WAT voor gedachten je zou denken. En ho …
...Laat je zorgen niet door je hoofd spoken! Door je zorgen op te schrijven, zie je pas waar het werkelijk om gaat. Pas als je dit echt onderzoekt, kun je er iets aan doen. Koop een schrift en stel een piekeruurtje in. Zo stel je je zorgen uit en los je ze te …
...Veel mensen leven in weerstand. Ze willen het leven controleren en raken gefrustreerd als dat niet lukt. Ja zeggen tegen het leven betekent meer loslaten, meer accepteren, meer openstaan voor wat het leven je biedt. Het betekent zwemmen met de stroom mee. …
...Page [tcb_pagination_current_page] of [tcb_pagination_total_pages]