Berichten

Elke uitdaging is een uitdaging in jezelf

De wereld is een afspiegeling van jezelf. De wereld is hoe jij deze ervaart. Elke uitdaging is een les die het leven je probeert te leren. De oplossing ligt dus niet in de buitenwereld, maar in jezelf. Verandering in jezelf leidt automatisch tot verandering in je leven. Elke uitdaging is een middel om te groeien, als we de les maar begrijpen.

Moet ik mezelf accepteren of eerst veranderen?

Eerst moet ik perfect zijn, pas dan kan ik mezelf echt accepteren. Dit is een denkfout die veel mensen maken. Bovendien zijn ze bang om zichzelf helemaal te accepteren zoals ze zijn. Want dat betekent stilstand, dan zullen ze nooit meer verder groeien. Maar niets is minder waar. Dus wat is het geheim van zelfacceptatie en wat is de valkuil?

Waarom werk je eigenlijk?

Er zijn meestal drie redenen waarom we werken: we werken voor het geld, we werken voor de gezelligheid en we werken omdat het ons inspireert. Natuurlijk zijn edele motieven als bijdragen aan de maatschappij of zelfontwikkeling ook belangrijk, maar niet voor iedereen. Dus wat motiveert jou? Wat is de reden om ’s ochtends uit je bed te komen en naar je werk te gaan?

Omgaan met teleurstellingen - 3 tips

Elke teleurstelling heeft een oorzaak. Pas als je begrijpt waarom iets niet gaat zoals je wilt, kun je iets veranderen. Je kunt je inspanningen verhogen of je verwachtingen verlagen. De les van een teleurstelling is heel belangrijk – mis het niet! Zonder die les blijven uitdagingen terugkomen. Maar door meer inzicht maak je betere keuzes voor de toekomst.

Radicale persoonlijke groei - 7 tips

Persoonlijke groei gaat sneller als je rekening houdt deze tips: Neem een besluit en wacht niet af. Geef niet op. Volg je eigen weg. Vind iemand die je kan helpen. Werk met je sterke punten. Accepteer je minder sterke punten. Weet wat je motiveert.

Persoonlijke verandering - het is nooit te laat!

Strikvraag: Hoe tevreden ben jij met je huidige leven? Op een schaal van 0 tot 10? Als je antwoord een 6 of lager is, is het tijd voor verandering. Je leven is te kostbaar om het een onvoldoende te geven. Natuurlijk zit er meer in! Het is nooit te laat voor persoonlijke verandering.

Luisteren naar je gevoel – ontdek wat je wilt

Als coach begeleid ik veel cliënten die dichter bij hun gevoel willen komen. Logisch, want je verstand is een mooi cadeau, maar ook een struikelblok. Om te weten wat je echt wilt gaat je verstand je niet helpen. Dat kan alleen door naar je gevoel te luisteren.

Loslaten van emoties - 3 tips

Laten we eerlijk zijn: je wilt niet al je emoties loslaten, je wilt alleen je negatieve emoties loslaten. Dat zijn de emoties die je bloed doen koken, je hoofd doen tollen en je een ontzettend gespannen en zwaar gevoel geven. Negatieve emoties vergallen je leven, ook al is het maar tijdelijk.
,

Overtuigingen doorbreken - Geloof jij nog in Sinterklaas?

Als je merkt dat iets je tegenhoudt, dan heb je te maken met een beperkende overtuiging. Een overtuiging is jouw idee van de waarheid, maar het is niet de waarheid. Elke overtuiging kun je omzetten! Zo ontdek je dat Sinterklaas niet bestaat en jij veel meer kunt dan je denkt.