Berichten

Kies voor jezelf - en help zo anderen

Veel mensen denken dat voor jezelf kiezen egoïstisch is. Dat is niet zo. Dicht bij jezelf blijven heeft niets met egoïsme te maken, maar alles met een gezond zelfrespect. Je hebt niets te winnen door jezelf te verliezen. Je kunt anderen niet echt helpen als je jezelf niet helpt. Sterker nog: je kunt anderen beter helpen door in je eigen kracht te blijven staan.

Heb jij de relatie die je verdient?

Zit je in een relatie waar je niet gelukkig mee bent? Sommige mensen voelen zich onderwaardeerd of niet begrepen. Ze hebben het gevoel dat er niet naar hen geluisterd wordt, dat de ander geen rekening met hen houdt. En ze vragen zich af: "Waar heb ik dit aan verdiend?" Een goede vraag! Wil je het antwoord echt weten?

Grenzen aangeven in relaties

Er zijn meestal 7 redenen waarom je moeite hebt je grenzen aan te geven. Je wilt dat anderen je aardig vinden, je wilt niet onredelijk zijn, je wilt een ander graag helpen, je wilt openstaan voor hun mening, je wilt de relatie niet verbreken, je vindt je eigen mening niet zo belangrijk en je houdt niet van confrontatie. Het probleem is alleen dat al die redenen niet werken. Dus hoe geef je je grenzen aan?

Meningsverschillen in relaties oplossen - 7 tips

Accepteer dat iedereen recht heeft op een mening. Zie het verschil tussen mening en mens. Bepaal of het gaat om een hoofd- of bijzaak. Besef dat een veronderstelling geen feit hoeft te zijn. Vind de balans tussen weglopen en doorzeuren. Probeer de anders te begrijpen en sluit het meningsverschil goed af. Hier zijn 7 inzichten om meningsverschillen op te lossen:

Positief zijn is besmettelijk

Hoe ga je om met een negatieve baas of collega? Kun je iemand beïnvloeden door zelf positief te blijven? Is negatief of positief gedrag besmettelijk? Kunnen we andere mensen echt veranderen? En als laatste: Waar komt negativiteit vandaan? Lees mee over een experiment van Esther en haar negatieve baas.

Te druk en te weinig tijd - 7 inzichten

Heb jij het altijd druk? Heb je nooit eens tijd voor jezelf? Vraag jezelf eens af waarom dat zo is. Voel je je schuldig als je niets doet? Hoop je ooit alles af te krijgen? Dat is een illusie. Het leven is nu – mis het niet! Deze 7 inzichten vertellen je hoe je gas terug kunt nemen en kunt genieten van dit moment.

Vecht voor je eigen geluk

Kies jij voor wat je gelukkig maakt? Respecteer jij je eigen wensen en verlangens? Hoe belangrijk is jouw geluk? Kiezen voor geluk is niet makkelijk, maar wel de beste oplossing. Geluk is de moeite waard om voor te vechten. Kom op voor wat je wilt en doe wat je gelukkig maakt.

Voldoen aan verwachtingen - waarom zou je?

Verwachtingen ontstaan op het moment dat we geboren worden. Er wordt verwacht dat we ons bord leegeten, dat we naar school gaan, dat we hard studeren, onze spullen opruimen, ons aanpassen aan de maatschappij, werk vinden, een partner vinden, een huis kopen en sparen voor ons pensioen.

Verbeter je relatie - 7 tips

Dit zijn 7 effectieve tips om je relatie te verbeteren. Het uitgangspunt is dat je relaties kiest waar je je goed bij voelt. Want het doel van elke relatie is dat jullie beiden ervan opknappen. Door meer inzicht creëer je meer begrip. Deze 7 tips werken overigens voor al je relaties, niet alleen die met je partner.