Berichten

Jezelf leren kennen is niet eng - Jezelf kennen is kracht

Jezelf leren kennen is niet eng

Zelfonderzoek is je grootste troefkaart voor een gelukkig leven. Alle belangrijke vragen in je leven kun je beantwoorden met meer zelfkennis. Zonder zelfkennis blijf je in een cirkeltje ronddraaien. Maar waarom zijn we toch zo bang voor zelfonderzoek? Omdat we onszelf veroordelen. Als je hiermee stopt, verandert zelfkritiek in zelfwaardering. En dat verandert alles in je leven!
Stop je gevoel te onderdrukken

Stop je gevoel te onderdrukken!

We onderdrukken ons gevoel, omdat we het eng vinden. Ook zijn we bang voor de reactie van anderen. We associëren zo gevoel met zwakte. Maar door het te veroordelen, druk je het weg. En door het te onderdrukken, los je het nooit op. Je gevoel accepteren, geeft juist veel kracht. Het mag er zijn, want het is een deel van je!

Persoonlijke groei - leven vanuit overvloed

Persoonlijke groei kun je niet tegenhouden. De vraag is alleen: Waar groei je naartoe? Groei je op een manier waar je je goed bij voelt? Of groei je op een manier die krampachtig voelt? Het verschil tussen deze twee manieren is enorm - en het effect ervan op je leven ook. Zo ga je van angst, tekort en ontevredenheid naar vertrouwen, overvloed en voldoening!

Mislukken is niet erg

Als je fouten mag maken, dan ben je vrij. Zie een fout als een noodzakelijke stap op weg naar uiteindelijk succes. Hoe kun je mislukken als je doet wat je wilt? Zolang je de weg van je hart volgt, ben je succesvol. We leren meestal meer van fouten dan van successen. Dus leer van je fouten en je bereikt automatisch je doel!

Moet je vechten tegen negatieve gedachten?

Regelmatig krijg ik e-mails van mensen die schrijven: “Ik heb te veel negatieve gedachten. Ze spoken de hele dag door mijn hoofd. Ik probeer ze weg te duwen en te negeren, maar ze komen altijd terug. Het is zo vermoeiend. Ik wordt gek van mezelf!”

Relaties - Bouw geen muur op je heen!

Een muur lijkt veilig, maar is ook beknellend. Met een muur om je heen houd je anderen buiten, maar sluit je jezelf op. Projecteer je pijn uit het verleden niet op de mensen in je heden. Die hebben daar niets mee te maken. Vertrouw op anderen, maar vertrouw vooral ook op jezelf. Bouw geen muur om je heen, maar bouw een brug naar anderen!

Wees niet bang voor de verkeerde keuze

Elke dag maken we vele honderden keuzes. Toch zijn er een paar keuzes die we niet kunnen of durven maken. Dit zijn de belangrijke keuzes die onze toekomst bepalen. Dit zijn de keuzes waar we over piekeren, die ons verlammen en die we het liefst uitstellen. Hoe krijgen we meer inzicht en meer vertrouwen? Hoe raken we af van de angst de verkeerde keuze te maken?

Voel de kracht in jezelf!

Onzekerheid en twijfel komt van een verkeerde focus: Een focus op wat je niet kunt en niet goed doet. Een focus op gebrek en tekort. Dat gaan we in dit artikel veranderen! Laten we eens stilstaan bij wat je wel kunt en wat je wel goed doet. Laten we ons focussen op je sterke punten en je grootste successen. Sta even stil bij de kracht in jezelf. Hier zijn 7 goede vragen die je beter doen voelen:

Er is geen garantie voor de toekomst (maar dat is geen probleem)

Hoe eerder je dit beseft, hoe beter. Waarom willen we zeker weten dat we de juiste keuze maken? Wel, dat is eenvoudig: We zijn bang voor teleurstelling, bang voor verdriet, bang voor pijn. Dat is menselijk en er is niets mis mee. Maar een beetje meer vertrouwen en optimisme kunnen we wel gebruiken, nietwaar? Er zijn maar twee inzichten die we nodig hebben: