Berichten

Als je hiermee stopt, ben je stressvrij

Stop ermee alles te willen controleren. Stop ergens te willen zijn waar je niet bent. Stop anders te willen zijn dan je nu bent. Deze drie dingen geven je gegarandeerd stress in je leven. Als je ze loslaat, dan ben je stressvrij. Zou dat niet heerlijk zijn? Het is een uitdaging, maar het is wel te doen!

Waarom we doorgaan met relaties waar we niet blij van worden

De kwaliteit van je relaties bepaalt de kwaliteit van je leven. Soms worstelen we met een bepaalde relatie en willen eigenlijk gewoon afscheid nemen. Maar toch doen we dat niet. Waarom niet? Later denken we: "Ik had veel eerder de knoop door moeten hakken!" Dus wat houdt ons tegen? En hoe kunnen we dit veranderen?

Het plezier van nieuwe dingen proberen - 3 tips

Als je stitstaat, dan stagneert je energie. Als je niets verandert, dan groei je niet meer. Dan wordt het leven langzamerhand een sleur, een herhaling van wat je altijd al hebt gedaan. Elke nieuwe ervaring voegt iets toe aan je leven. Dus tijd voor iets nieuws - zelfs een lekker comfortabel kussen moet soms opgeschud worden!

Het plezier van nieuwe dingen proberen - 3 tips

Als je stitstaat, dan stagneert je energie. Als je niets verandert, dan groei je niet meer. Dan wordt het leven langzamerhand een sleur, een herhaling van wat je altijd al hebt gedaan. Elke nieuwe ervaring voegt iets toe aan je leven. Dus tijd voor iets nieuws - zelfs een lekker comfortabel kussen moet soms opgeschud worden!

Afgewezen worden - 3 tips

Iedereen wordt wel een keer afgewezen: misschien door een geliefde, misschien door een werkgever, misschien door een collega of vriendin. Dat kan hard aankomen. Dus hoe ga je daar mee om? Hoe verwerk je dit en ga je weer positief verder? Er zijn drie fundamentele inzichten die je helpen om te gaan met afwijzing.

Waarom is het zo moeilijk om los te laten?

Als je iets wilt loslaten in je leven, dan geeft dit artikel je meer inzicht. Loslaten is moeilijk omdat bepaalde krachten je tegenhouden. Het oude voelt nog vertrouwd en we zijn bang voor het onbekende. Vasthouden is een gewoonte geworden. We associeren loslaten onbewust met iets negatiefs. Nu je weet wat je tegenhoudt, kun je er ook iets aan doen!

Kies je voor zekerheid of voor geluk?

Te vaak kiezen we voor zekerheid ten koste van ons geluk. We maken de verstandige keuze, de veilige keuze. We krijgen er niet veel inspiratie door, maar in ieder geval weten we waar we aan toe zijn. In ieder geval hebben we de boel onder controle. Soms offeren we geluk op omdat we zekerheid belangrijker vinden. Waarom doen we dit?

Wees niet bang om afgewezen te worden

Angst voor afwijzing is een van de grootste blokkades voor gezonde relaties. Het zorgt ervoor dat je geen nieuwe relaties durft aan te gaan, want misschien wordt je gekwetst. In bestaande relaties zorgt het ervoor dat je jezelf voorbijloopt en altijd doet wat de ander wilt. Deze angst is begrijpelijk, maar de prijs is te hoog. Dus wees niet bang voor afwijzing!

Kan ik dit wel? Ja natuurlijk!

Hoe vaak heb je jezelf niet afgevraagd: "Kan ik dit wel? Gaat dit wel lukken?" Voel je spanning door deze vragen? Natuurlijk, het kan niet anders! Dat komt omdat het eigenlijk geen goede vragen zijn. Ik geef je twee betere vragen - en de voorwaarden voor elk succes. Maar laten we beginnen met het bewijs waarom je het wèl kunt: