Wat veroorzaakt lijden in ons leven? Lijden wordt veroorzaakt door waar we aan denken. Wil je stoppen te lijden? Onderzoek dan je gedachten, stop erin te geloven en denk aan iets anders! “De mens lijdt het meest door het lijden dat hij vreest.” Dat is een beroemde uitspraak. En in deze uitspraak zit alles verstopt

Lees Meer

Jezelf onderzoeken is niet eng. Het is juist de enige weg naar een gelukkig leven. Maar alleen als je het op de juiste manier doet! Als je jezelf onderzoekt met begrip voor jezelf en zonder oordeel, gaat alles veranderen in je leven. Er zijn 3 niveaus van zelfonderzoek. Je moet de juiste volgorde aanhouden en

Lees Meer

Wil je je ego loslaten? Dan heb je dit inzicht nodig. Je ego loslaten is niet zo makkelijk. Want je ego is je grootste beperking. Je ego is een bundel angst en onzekerheid. Het is altijd op zoek naar erkenning en geruststelling. Dus hoe laat je dat los? Waarom is dat zo lastig? Hoe meer

Lees Meer

Schaam je nooit over wie je bent. Voel je nooit schuldig over wat je graag wilt. Schuld en schaamte zijn niet nodig. Zet dit gevoel om in zelfvertrouwen. Dat doe je zo: De aanleiding van dit artikel over schuld en schaamte, was een vraag van een lezeres: Ik voel me schuldig en ik schaam me

Lees Meer

‘Ik voel me alleen’ is niet de waarheid. Er zit meestal iets achter. Je voelt je niet alleen, je voelt je alleen nog niet verbonden met jezelf. Dat is het werkelijke probleem. Pas als je jezelf weer terugvindt, voel je je niet meer alleen. Heb je wel andere mensen nodig om je goed te voelen

Lees Meer

Loslaten van controle is eng. Want je wilt alleen controleren waar je onzeker over bent. Dus het werkelijke probleem is niet de controle loslaten, maar het vertrouwen terugvinden. Ga je met me mee bungeejumpen? Alsof je dood gaat… Het was een zaterdag in 1995. Ik stortte naar beneden. 75 Meter onder me zag ik de

Lees Meer