Berichten

Waarom is ontspanning zo belangrijk

Waarom is ontspanning zo belangrijk?

3 Vragen over spanning 1 - Wat is het enorme effect van spanning - op je leven? 2 - Hoe ontspan je in deze drukke wereld? 3 - Wat gebeurt er als je dit niet doet? Goede vragen! Met wat inzicht en oefening kun je je fantastisch voelen!   Maar…

Waarom is zelfvertrouwen zo belangrijk?

Waarom is zelfvertrouwen zo belangrijk?  En hoe krijg je zelfvertrouwen als je het niet hebt? MOET je zelfvertrouwen hebben of kun je ook zonder?  En waarom is alles - echt alles - in je leven afhankelijk van je zelfvertrouwen? Nou,…

Verleg je grenzen - stap uit je comfortzone

Om je doel te bereiken zul je uit je comfortzone moeten stappen. Er zijn twee manieren om dat te doen: snel en langzaam. Welke methode is het beste? En wat zijn de voordelen? En moet je eigenlijk wel uit je comfortzone stappen?

Van twijfel naar doen

Hier zijn vijf tips om je te helpen je twijfel los te laten: Maak de keuze die bij jou past. Ga uit van succes. Vergroot je vertrouwen. Doe iets, want elke actie helpt. Wees niet bang voor succes en je zult het bereiken!

Zeg ja tegen het leven!

Veel mensen leven in weerstand. Ze willen het leven controleren en raken gefrustreerd als dat niet lukt. Ja zeggen tegen het leven betekent meer loslaten, meer accepteren, meer openstaan voor wat het leven je biedt. Het betekent zwemmen met de stroom mee. Dus zeg meer ja tegen het leven!

Voel je sterk – Ben jij een tijger in een kooi van stro?

De grootste beperking in het leven zijn onze eigen gedachten. Stap uit je kooi van stro en begin te leven zoals je wilt! Als je mikt op de sterren en je mist, dan ben je nog altijd in de hemel. Je bent veel sterker dan je denkt.

Minder angst - 3 effectieve tips

Angst is normaal en menselijk. Als je het onderzoekt, zie je waar je werkelijk bang voor bent en pas dan kun je het oplossen. Uiteindelijk vind je wel een weg! Hoe meer controle je hebt over een situatie, hoe minder angst. Hoe meer je afstand kunt nemen van angstige gedachten, hoe makkelijker je kunt ontspannen. Doe wat je kunt en laat daarna los.

Liefde is het enige dat je echt nodig hebt

Let goed op, want dit artikel gaat erg diep. Het is kort, maar de inzichten zijn een leven lang geldig. Als je deze inzichten begrijp en toepast, voel je nooit meer een tekort in je leven. Als je regelmatig het gevoel hebt dat er iets ontbreekt aan je leven, is het dan niet interessant te ontdekken wat dat precies is?
leven zonder stress

Leven zonder stress

Het grootste deel van stress kun je vermijden. Je hebt het zelf in de hand. Stress zit meestal in je hoofd. Het is jouw hoofd, dus je kunt zelf bepalen wat je ermee doet. Maar hoe doe je dat? Is een leven zonder stress wel mogelijk? Lees over de magische truc van stress naar ontspanning.