Berichten

Laat je weerstand los en bereik ontspannen je doel

Als je merkt dat al je inspanningen niet werken, is het tijd om jezelf af te vragen of er geen andere keuze is. Laat de krampachtigheid los en kies voor ontspannen aandacht om je doel te bereiken.
de prijs van succes

Wat is de prijs van succes? Zo word je succesvol

Bepaal wat je moet doen om je doel te bereiken. Bepaal vervolgens of je die prijs wel wilt betalen. Ben je daartoe bereid, dan kun je alles bereiken wat je wilt. De prijs voor succes is makkelijk te betalen als de beloning de moeite waard is!
Goede voornemens

Stop met goede voornemens!

Een voornemen betekent niets, een beslissing is alles. Goede voornemens mislukken omdat je nooit echt besluit het te doen. Dat kun je vanaf nu veranderen. Laat je voornemens los, maar laat je doelen niet los. Stop met plannen en begin het te doen. Dat gaat het verschil maken.

Werk niet aan je problemen - werk aan jezelf

Een actief persoon werkt aan zijn problemen, maar een wijs persoon werkt aan zichzelf. Elke uitdaging is een afspiegeling van wat je nog in jezelf mist. De reden dat je deze uitdaging hebt, is zodat je ervan kunt leren en verder groeien. Problemen blijven terugkomen totdat je ze oplost. En de kern van elke uitdaging ligt altijd in jezelf.

Moet je visualiseren of actie ondernemen?

Laatst kreeg ik deze vraag van een lezer: "Beste Frank, ik zit ergens mee en zou hier graag je mening over weten. Het gaat namelijk over affirmaties en visualiseren - of actie ondernemen. Ik begrijp dat als je bijvoorbeeld een goede voetballer wilt worden, je naast visualisatie-oefeningen natuurlijk ook gewoon hard moet trainen."

Fouten maken mag - elk resultaat is goed

Ben jij iemand die fouten maken vreselijk vindt? Dan mis je nog dit inzicht: succes zonder fouten bestaat niet. Gun jezelf de vrijheid om fouten te maken, want anders kon je nooit in beweging. Fouten maken mag - en wil je echt succesvol zijn, dan moet je zelfs fouten maken. Dat geeft niet, want elk resultaat is goed!

Wat motiveert jou: angst of liefde?

Als je weet wat je echt motiveert, sta je sterk! Dan kun je haarzuiver zien wat je volgende keuze moet zijn. Dan kun je pas echt je leven richting geven. Onder alle honderden motivaties zijn er twee basismotivaties. Die gebruik je in elke situatie, in elke keuze. Krijg meer inzicht in jezelf en groei zo sneller!

Stress is een signaal dat een andere keuze beter bij je past

Als je stress ervaart op wat voor gebied dan ook, is het tijd voor een andere keuze. Misschien moet je meer actie nemen, misschien moet je meer loslaten. Misschien moet je anders naar de situatie kijken. Welke keuze past het beste bij je? Leer van stress en gebruik het voor je persoonlijke groei!

Hoeveel heb je nodig om gelukkig te zijn?

Wanneer heb je niets meer te wensen en ben je tevreden? Moet je meer actie nemen - of juist je verwachtingen verlagen? Ik heb beide jarenlang geprobeerd. Achter je doelen aanrennen, zorgt voor een uitstel van geluk. En door alle verwachtingen los te laten, wordt het leven nogal vlak. Is er misschien nog een derde mogelijkheid?