Berichten

Minder piekeren - Schrijf je zorgen op

Door je zorgen op te schijven, zie je pas waar het werkelijk om gaat. Alleen als je dit begrijpt, kun je er iets aan doen. Koop een schrift en stel een piekeruurtje in. Zo stel je je zorgen uit en los je ze op: twee vliegen in één klap!
,

Persoonlijke ontwikkeling - In welke fase zit jij?

Er zijn twee fases van persoonlijke ontwikkeling. In de eerste fase ben je bezig je doelen te bereiken en werk je hard om jezelf te ontwikkelen. In de tweede fase ben je bezig met jezelf te zijn en leer je los te laten. In welke fase zit jij?

Van twijfel naar doen

Hier zijn vijf tips om je te helpen je twijfel los te laten: Maak de keuze die bij jou past. Ga uit van succes. Vergroot je vertrouwen. Doe iets, want elke actie helpt. Wees niet bang voor succes en je zult het bereiken!

Bewust leven - van Zombie naar Zen

Word wakker! Stop met leven op de automatisch piloot en neem de controle weer terug. Bepaal opnieuw je koers en laat je niet afleiden. Stap uit je hoofd en word je bewust van je omgeving. Leef elke dag alsof je het zo bedoeld had!

Wat beweegt jou? Wat is jouw motivatie?

Als je weet wat je beweegt, weet je het doel van je leven. Dan weet je ook wat jou gelukkig maakt. Dit artikel gaat dieper in op drijfveren, basisbehoeften en motivaties. Bepaal wat jou beweegt en ga er vervolgens iets mee doen!

Zeg ja tegen het leven!

Veel mensen leven in weerstand. Ze willen het leven controleren en raken gefrustreerd als dat niet lukt. Ja zeggen tegen het leven betekent meer loslaten, meer accepteren, meer openstaan voor wat het leven je biedt. Het betekent zwemmen met de stroom mee. Dus zeg meer ja tegen het leven!

Voel je sterk – Ben jij een tijger in een kooi van stro?

De grootste beperking in het leven zijn onze eigen gedachten. Stap uit je kooi van stro en begin te leven zoals je wilt! Als je mikt op de sterren en je mist, dan ben je nog altijd in de hemel. Je bent veel sterker dan je denkt.

Minder angst - 3 effectieve tips

Angst is normaal en menselijk. Als je het onderzoekt, zie je waar je werkelijk bang voor bent en pas dan kun je het oplossen. Uiteindelijk vind je wel een weg! Hoe meer controle je hebt over een situatie, hoe minder angst. Hoe meer je afstand kunt nemen van angstige gedachten, hoe makkelijker je kunt ontspannen. Doe wat je kunt en laat daarna los.

Wat is het verschil tussen succesvolle en niet-succesvolle mensen?

Succesvol zijn heeft niets te maken met je leeftijd, intelligentie, afkomst of toeval. Het is een mythe dat die factoren je succes bepalen. Het enige dat succesvolle mensen van niet-succesvolle mensen onderscheidt is de manier waarop ze naar dingen kijken.