Een training zelfvertrouwen, hoe werkt dat precies? Kan iedereen zelfvertrouwen ontwikkelen, of moet je er talent voor hebben? En hoe moeilijk is het om je zelfvertrouwen te vergroten? Lukt dat ook als je erg onzeker bent? Meer inzicht in zelfvertrouwen Deze en andere vragen krijg ik regelmatig naar aanleiding van de Online Training Zelfvertrouwen. Vele …
Negatief tegen jezelf praten is niet gezond. Zo stop je ermee: Lekker ruzie maken met iedereen – heerlijk! Stel je hebt vijf mensen in jouw omgeving. Elk van die mensen heeft wel een karakterfout en jij ziet het als jouw missie om ze daarop te wijzen. De ene persoon is lui, de andere nogal dom, …
Wees blij met je lichaam, want het is het enige lichaam dat je hebt. Misschien is het niet perfect, misschien valt er een hoop aan te verbeteren. Maar vergeet niet hoe fantastisch het al werkt, 24 uur per dag. Waardeer het en wees er blij mee, want je lichaam is het grootste geschenk dat je ooit hebt gekregen!
...Veel mensen leven in weerstand. Ze willen het leven controleren en raken gefrustreerd als dat niet lukt. Ja zeggen tegen het leven betekent meer loslaten, meer accepteren, meer openstaan voor wat het leven je biedt. Het betekent zwemmen met de stroom mee. Dus zeg meer ja tegen het leven!
...Sta jij jezelf toe gespannen te zijn? Waarom doe je dat? Er is geen enkel voordeel aan stress. Vaak vinden we dat we geen tijd hebben voor ontspanning. Soms denken we dat we moeten voldoen aan de verwachtingen van anderen. Ook denken we dat het ligt aan de situatie, niet aan onszelf. Dit zijn de drie excuses van gestreste mensen.
...Er is een groot verschil tussen een situatie en een probleem. Een situatie is een feit, een probleem is een mening. Zie in dat veel problemen worden veroorzaakt door een gevecht tegen de realiteit. Meer inzicht in de kern van elk probleem geeft blijvende ontspanning. Verander wat je kunt veranderen en accepteer wat overblijft.
...Page [tcb_pagination_current_page] of [tcb_pagination_total_pages]