Waarom beginnen goede relaties bij jezelf? Waarom ligt het gewoon niet aan de ander? Veel mensen hopen of verwachten dat de ander verandert. “Pas dan zal onze relatie beter worden.” Alleen verandert die ander vaak niet. Je heb daar ook weinig invloed op, maar je hebt wel invloed op jezelf. Door zelfkennis en zelfinzicht verbeter je automatisch je relaties met anderen.
...Iedereen zoekt naar het gevoel van geluk. We zijn allemaal bezig met onze persoonlijke doelen in de hoop het uiteindelijk te worden. Het maakt niet uit of je workaholic bent of een spirituele zoeker: geluk is wat we willen. Maar wat is geluk precies? En wat is het verschil tussen een oppervlakkig, tijdelijk geluk en een diepgaand, blijvend geluk?
...Over zelfvertrouwen bestaan veel misverstanden. Er is een groot verschil tussen een authentiek, diep en werkelijk zelfvertrouwen – en een oppervlakkig zelfvertrouwen. Dat laatste is fake, nep, niet echt. De woorden fake of nep klinken nogal oordelend – daarom praat ik liever over een oppervlakkig zelfvertrouwen.
...Vertrouw jij op jezelf en de toekomst? Of probeer je alles te controleren? Dat levert meestal stress op. Het leven zit vol verrassingen en door je daarvoor open te stellen, creëer je meer rust en vreugde. Er is niets stressvoller dan alles proberen te controleren. En niets werkt meer ontspannend dan te vertrouwen dat alles goed komt.
...Eerst moet ik perfect zijn, pas dan kan ik mezelf echt accepteren. Dit is een denkfout die veel mensen maken. Bovendien zijn ze bang om zichzelf helemaal te accepteren zoals ze zijn. Want dat betekent stilstand, dan zullen ze nooit meer verder groeien. Maar niets is minder waar. Dus wat is het geheim van zelfacceptatie en wat is de valkuil?
...Jezelf zijn is makkelijker dan voldoen aan een ideaalbeeld. De mensen die je niet accepteren zoals je bent, die wil je toch niet in je omgeving. En de mensen die dicht bij je staan, hoef je niets te bewijzen. Jezelf zijn is een kracht, niet een zwakte. Stop de vergelijking met anderen of met een ideaalbeeld, maar wees jezelf!
...Page [tcb_pagination_current_page] of [tcb_pagination_total_pages]