Twijfel je over van alles? Weet je niet wat je moet kiezen? Weet je niet of je het wel goed doet? Twijfel kost veel energie en is niet nodig. In de kern twijfelen we slechts over twee dingen: ons gevoel van eigenwaarde en de keuzes die we maken. Hoe stop j …

...
Lees Meer

Vertrouwen in de basis van elk goed gevoel in je leven. Geloven in jezelf, optimistisch zijn over je toekomst, tevreden zijn met je leven op dit moment: er is allemaal vertrouwen voor nodig. In dit artikel vind je 7 tips om je vertrouwen in het leven te ve …

...
Lees Meer

“Als ik mijn gedachten kan herprogrammeren, dan verandert mijn gevoel. Dan voel ik me beter, bereik ik veel meer en dan verandert alles!” Dat is het verlangen van veel mensen. Maar de vraag is: Kun je jezelf wel herprogrammeren? En waarom zou je dat willen …

...
Lees Meer

In onze snelle maatschappij wordt de voorkeur gegeven aan extraverte persoonlijkheden. Mensen die open en communicatief zijn en zichzelf goed kunnen presenteren, worden over het algemeen als succesvoller beschouwd. Toch heeft een introverte persoonlijkheid …

...
Lees Meer

Ben je positief over jezelf? Gefeliciteerd, niets veranderen! Maar ben je niet zo positief over jezelf, dan wordt het tijd voor een beter zelfbeeld. Als je last hebt van zelfkritiek, dan heeft dat alles te maken met wat je tegen jezelf zegt. En als je d …

...
Lees Meer

Een goed gevoel over jezelf is de basis van een gelukkig leven. Bijna alle gedachten die we hebben, hebben te maken met ons zelfbeeld. Heel veel stress in het leven is afkomstig van twijfel over onze eigenwaarde. Dat klinkt nogal overdreven, dus laat me di …

...
Lees Meer