Innerlijke vrede, wie wil het niet? Ik geloof dat iedereen streeft naar geluk en de belangrijkste kern van geluk zit in jezelf. Het is de rust, de vrede die je krijgt als je je innerlijke twijfel en spanning oplost. Dus hoe krijg je nu die innerlijke vrede …

...
Lees Meer

Soms lijkt ons leven super gecompliceerd. Eigenlijk ben je continu aan het jongeleren! Je hebt het ontzettend druk om alles in de lucht te houden: Je werk, je relatie, je familie, je vrienden, je hobbies, je takenlijstjes… Hier zijn drie hand …

...
Lees Meer

Moet je hard werken of juist genieten van dit moment? Wat past het beste bij je? En in welke fase van je leven zit je precies? In dit artikel bespreken we de voor- en nadelen van hard werken aan je doelen – en de voor- en nadelen van leven in het nu. Zo ku …

...
Lees Meer

Je NU goed voelen is de belangrijkste taak in je leven. Als je dit echt begrijpt, dan wordt een goed gevoel het centrale focuspunt in je leven – niet iets waar je ooit nog wel eens aan toekomt. En daarmee gaat alles voor je veranderen, want alles begint bi …

...
Lees Meer

Het lichaam is je grootste bron van energie. Maar vaak kruipt er ongemerkt veel spanning naar binnen. Die spanning heeft invloed op je gezondheid en je gemoedsrust. Het beïnvloedt je cellen, je organen, je botten en je spieren. Alles is met elkaar verbo …

...
Lees Meer

Hoe meer je doet, hoe meer rust je nodig hebt. Het leven is topsport en veel mensen sprinten er doorheen. Vanaf het moment dat we opstaan, zijn we bezig met onze takenlijstjes. Wanneer is het ooit klaar? Wanneer bereiken we ooit de finish? Mogen we ondertu …

...
Lees Meer