Negatief zijn over jezelf is schadelijk voor je leven. Er zijn 3 redenen waarom je negatief denkt over jezelf. En er is een geweldige manier om negatief denken over jezelf om te zetten in positief denken over jezelf. Lees dit artikel en stop voor altijd met negatief zijn over jezelf! Waarom moet je stoppen met […]
Leugens over jezelf vertellen – wie doet het niet? Maar wist je dat er ook leugens over jezelf bestaan die juist heel positief zijn? Dit zijn 5 leugens over jezelf die je moet loslaten, om je beter te voelen over wie je werkelijk bent. Welk leugens vertel jij jezelf? Iedereen vertelt zichzelf kleine leugens. We […]
Wat is piekeren? Piekeren is eigenlijk jezelf leren negatief te denken. Het gebeurt niet per toeval: door regelmatig te piekeren, leer je je hersenen te focussen op problemen. Je MAAKT letterlijk meer zorgen! En als je die zorgen oplost, denken je hersenen: “Oké, probleem opgelost. Waar kunnen we ons nog meer zorgen over maken?” Dit […]
Als je goed bent in negatief denken, kun je ook uitblinken in positief denken. Je hoeft alleen maar je aandacht te richten op andere dingen. Dan voel je je automatisch beter. Hier vind je vijf tips om negatieve gedachten los te laten en om te zetten in positieve gedachten.
Meer zelfrespect is nodig als je te weinig rekening houdt met jezelf. Maar wat is zelfrespect precies? Kun je het leren als je het niet hebt? Kun je gelukkig zijn zonder jezelf te respecteren? Hier zijn de 7 meestgestelde vragen over zelfrespect: 1 – Wat is zelfrespect precies? Zelfrespect is het gevoel dat je de […]
‘Ik voel me alleen’ is niet de waarheid. Er zit meestal iets achter. Je voelt je niet alleen, je voelt je alleen nog niet verbonden met jezelf. Dat is het werkelijke probleem. Pas als je jezelf weer terugvindt, voel je je niet meer alleen. Heb je wel andere mensen nodig om je goed te voelen […]
Je kunt nooit echt gelukkig zijn als je jezelf niet kent. Zelfkennis is zo belangrijk! Dit zijn de 7 beste vragen over jezelf zodat je jezelf beter leert kennen: 1 – Hoe aardig ben ik voor mezelf? Er is een goede reden waarom dit de belangrijkste van alle vragen over jezelf is. Veel mensen zijn […]
Zelfkritiek is funest voor je zelfvertrouwen. Het is schadelijk voor je innerlijke rust. Je weet dat het niet goed voelt. Je laat een mug toch ook niet de hele dag je bloed opzuigen? Waarom laat je dan wel dat stemmetje in je hoofd je innerlijke kracht infecteren? Dus het is tijd om zelfkritiek los te […]
Negatieve emoties bestaan niet. Elke emotie is positief, want elke emotie vertelt je wat je moet doen om gelukkig te zijn. Elke emotie is een kompas dat aangeeft of je dichterbij je doel komt, of verder van je doel afraakt. Gebruik de kracht van een negatieve emotie om betere keuzes te maken. Dan zal je […]