Wees blij met het goede in je leven. Wees blij met wie je bent, dankbaar voor wat je hebt en trots op wat je doet. Wees óók blij met wat nog te verbeteren is. Dat geeft je de mogelijkheid nieuwe keuzes te maken. Het geeft je de kans jezelf beter te leren kennen. Het geeft je de gelegenheid verder te groeien. En het geeft je het inzicht wat niet meer bij je past. Alles is perfect zoals het is!
De grootste beperkingen in ons leven zijn de beperkingen die in ons hoofd ontstaan. Dat zijn ook de enige beperkingen die je nooit kunt overwinnen, omdat je niet gelooft dat je hier iets aan kunt veranderen. Maar niets is minder waar! Alles wat je hebt bedacht, kun je ook ‘ontdenken’. Zo ga je van beperkende gedachten naar versterkende gedachten:
Met meer zelfcompassie is het makkelijker jezelf te accepteren. En als je jezelf accepteert, volgen zelfwaardering, zelfrespect en zelfvertrouwen automatisch. We zijn soms meesters in zelfkritiek, maar beginnelingen in zelfwaardering. Met dit artikel ontdek je waarom en hoe je dat kunt omdraaien.
Ons leven is het resultaat van de manier waarop we naar dingen kijken. Je kunt dit samenvatten in een levensmotto. Hieronder volgen een paar populaire motto’s die ik veel tegenkom bij mensen. Zo zie je direct wie geniet en wie worstelt. Onder elk motto vind je ook een oplossing. Herken je jezelf hierin?
Volg mensen die je kunnen helpen, maar word niet afhankelijk. Niemand heeft de waarheid in pacht of de enige weg naar een oplossing. Alleen jij kunt bepalen wat voor jou werkt. Je eigen gezonde verstand is de beste goeroe die je kunt vinden. Dus wees je eigen goeroe!
Het grootste deel van stress kun je vermijden. Je hebt het zelf in de hand. Stress zit meestal in je hoofd. Het is jouw hoofd, dus je kunt zelf bepalen wat je ermee doet. Maar hoe doe je dat? Is een leven zonder stress wel mogelijk? Lees over de magische truc van stress naar ontspanning.
Natuurlijk leven is leven zoals het bedoeld is: vrij, spontaan en positief. Het is doen wat je wilt doen en zijn wie je wilt zijn. Natuurlijk leven is je goed voelen en vertrouwen hebben in de toekomst en in jezelf. Maar hoe krijgen we dat voor elkaar?
Veel mensen hebben moeite met positief denken. Ze worden er gewoon helemaal negatief van! Maar er is een reden waarom positief denken soms zo moeilijk is. Er is een reden waarom je er mee worstelt. Probeer de tips in dit artikel en je zult merken dat het een stuk makkelijker gaat! Hoe denk je positiever? […]
De kracht van je gedachten is enorm. Je gedachten bepalen je gevoel. Je gevoel bepaalt je gedrag. Je gedrag bepaalt je gewoonten. Je gewoonten bepalen je karakter – en je karakter bepaalt je leven. Het begint allemaal bij wat je dagelijks denkt. Kijk met me mee en ontdek het zelf: