Recente artikelen over geluk en succes

omgaan met negatieve mensen

Heb jij negatieve mensen in je omgeving? Kost dat je veel energie? Hoe bepaal je wie negatief is en hoe houd je afstand? Dit artikel geeft 3 eenvoudige stappen voor het omgaan met negatieve mensen.

Vergeving krijgen of geven - betekenis

De betekenis van vergeving is stoppen iemand iets kwalijk te nemen. Dat doe je voor jezelf! Vergeving is goed voor je gezondheid en innerlijke rust. Dus wees slim en wees vergevingsgezind! Wat is vergeving? Wat betekent vergeving? Vergeving betekent dat je stopt iemand kwalijk te nemen wat hij of zij heeft gedaan. Dat betekent NIET […]

minder piekeren

Wat is piekeren? Piekeren is eigenlijk jezelf leren negatief te denken. Het gebeurt niet per toeval: door regelmatig te piekeren, leer je je hersenen te focussen op problemen. Je MAAKT letterlijk meer zorgen! En als je die zorgen oplost, denken je hersenen: “Oké, probleem opgelost. Waar kunnen we ons nog meer zorgen over maken?” Dit […]

Negatieve gedachten omzetten in positieve gedachten

Als je goed bent in negatief denken, kun je ook uitblinken in positief denken. Je hoeft alleen maar je aandacht te richten op andere dingen. Dan voel je je automatisch beter. Hier vind je vijf tips om negatieve gedachten los te laten en om te zetten in positieve gedachten.

Negatieve emoties bestaan niet. Elke emotie is positief, want elke emotie vertelt je wat je moet doen om gelukkig te zijn. Elke emotie is een kompas dat aangeeft of je dichterbij je doel komt, of verder van je doel afraakt. Gebruik de kracht van een negatieve emotie om betere keuzes te maken. Dan zal je […]

Deze vraag geeft je direct een goed gevoel. Door deze vraag heb je geen andere keuze dan je goed te voelen. Dat klinkt een beetje ongelofelijk nietwaar? Toch klopt het. Ik vertel je eerst wat je goed doet voelen – en hoe je hersenen werken. Daarna geef ik je de beste vraag voor een goed […]

Welke baan past bij mij

Twintig jaar werken in een baan die niet bij je past is zinloos. Maar twintig jaar iets doen wat je leuk vindt is geweldig. Waar kies jij voor? Weet jij precies welk werk het beste bij je past? Daar kom je alleen achter door jezelf te leren kennen. In dit artikel vind je een aantal vragen die je verder helpen. Wat motiveert je, waar ben je goed in en wat past bij jouw persoonlijkheid?

Er zijn twee redenen waarom je vindt dat je van alles moet doen. De ene reden heeft te maken met zelfvertrouwen en de andere met je ideeën over presteren. Beide redenen maken je niet gelukkiger. Beide redenen leveren je alleen maar spanning op. Als je vindt dat je altijd zoveel moet van jezelf, dan wordt het tijd voor verandering!

Als je elke dag stress ervaart, dan moet je voorzichtig zijn. Dagelijkse stress gaat zich ophopen – en je moet jezelf de kans geven regelmatig te ontspannen. Het goede nieuws is dat je ook elke dag een beetje dagelijkse stress kunt loslaten. Waarom is dat nodig? Waarom is ons leven stressvol? Het leven is stressvol […]

Innerlijke rust vind je niet in de aanbieding bij Albert Heijn. Het is niet iets dat zomaar op je pad komt, het is iets waar je zelf aan moet werken. Ik heb het pas gevonden toen ik halverwege de dertig was. Pas toen besefte ik: “Ah, dit is waar ik eigenlijk altijd op zoek naar was!” In dit artikel vind je 7 tips voor meer innerlijke rust.