Voel je beter over jezelf (artikelen)

Vergelijken met anderen is zinloos

Voel je je ontevreden omdat een ander het altijd beter doet? Dat komt niet omdat jij tekort schiet. Er zal altijd iemand zijn die het beter doet. Probeer dat niet te overtreffen, probeer gewoon jezelf te zijn. Als je ophoudt met vergelijken stopt de onrust.

Luisteren naar je gevoel – ontdek wat je wilt

Als coach begeleid ik veel cliënten die dichter bij hun gevoel willen komen. Logisch, want je verstand is een mooi cadeau, maar ook een struikelblok. Om te weten wat je echt wilt gaat je verstand je niet helpen. Dat kan alleen door naar je gevoel te luisteren.
,

Meer begrip voor jezelf

Ben jij je eigen grootste vriend(in) of je grootste vijand? Hoeveel begrip heb jij voor je tekortkomingen? Meer begrip leidt tot meer acceptatie en dus meer zelfvertrouwen. Je hoeft niet perfect te zijn, je hoeft alleen maar jezelf te zijn. Begrip is de basis voor een gelukkig leven.
, ,

Wees trots op jezelf!

Trots zijn op jezelf is de eerste sleutel naar groei. Wees blij met wie je bent. Wees trots op wat je hebt bereikt. Maak eens een lijst met jouw successen: van alle dingen die je ooit wilde en nu hebt meegemaakt, van alle vaardigheden die jij de afgelopen jaren hebt geleerd. Je zult jezelf verbazen!

Alles is perfect zoals het is

Wees blij met het goede in je leven. Wees blij met wie je bent, dankbaar voor wat je hebt en trots op wat je doet. Wees óók blij met wat nog te verbeteren is. Dat geeft je de mogelijkheid nieuwe keuzes te maken. Het geeft je de kans jezelf beter te leren kennen. Het geeft je de gelegenheid verder te groeien. En het geeft je het inzicht wat niet meer bij je past. Alles is perfect zoals het is!

Een goed gevoel is de bron van alles in je leven

Onderschat niet hoe enorm je leven vooruitgaat als je uitgaat van een goed gevoel. Vaak stellen we dit gevoel uit omdat we andere dingen belangrijker vinden. Maar een goed gevoel is de bron van alles in je leven. Zonder een goed gevoel bereik je nooit wat je werkelijk wilt Maar met een goed gevoel is alles mogelijk!
,

Kies voor jezelf - luisteren naar je gevoel

Twijfel je vaak of je je verstand of je gevoel moet volgen? Dit artikel laat je zien hoe je kunt kiezen. Door beter naar je gevoel te luisteren kom je erachter wat je echt wilt. Als je je gevoel volgt maak je altijd de beste keuze! Als je niet weet wat je gevoel je precies zegt dan staan hier een paar eenvoudige vragen die je jezelf kunt stellen.
,

5 Manieren om je suf te piekeren

Ga met me mee naar een plek waar nooit gepiekerd wordt. Waar de bewoners niet weten wat zorgen maken betekent. Stop met piekeren over de toekomst, het verleden, anderen en jezelf.
Zorgen maken - bronnen van stress
,

Van zorgen maken naar zorgen loslaten

Zorgen maken is nutteloos en kost je veel energie. Het lost je probleem niet op, maar maakt het alleen maar groter. In dit artikel lees je waarom je je zorgen maakt en wat je eraan kunt doen om je zorgen los te laten.