Hoe krijg je 10 keer meer energie?

Als je je energieniveau verhoogt, begin je werkelijk te leven. Dus doe zo veel mogelijk dingen die je wilt. Negeer, vermijd of delegeer de rest. Stop je tijd te verspillen met dingen die je eigenlijk niet wilt doen. Het is jouw leven. Stel het niet meer uit.
,

Doe je wat je wilt - of wat je moet?

Je moet helemaal niets. Waarom denk je dat? Wat houd je tegen om te doen wat je wilt? We denken dat we moeten omdat het zo hoort of omdat anderen het verwachten. Maar is dat wel zo?

Heb jij een winnaarsmentaliteit?

Een sterke mentaliteit is je kostbaarste bezit. Je mentaliteit bepaalt hoe je met uitdagingen omgaat en hoe snel je je doel bereikt. Deze tips voor een sterke mentaliteit helpen je oplossingen te vinden, om te gaan met tegenslagen, minder energie te verspillen en meer resultaat te bereiken.

Wees blij met je lichaam!

Wees blij met je lichaam, want het is het enige lichaam dat je hebt. Misschien is het niet perfect, misschien valt er een hoop aan te verbeteren. Maar vergeet niet hoe fantastisch het al werkt, 24 uur per dag. Waardeer het en wees er blij mee, want je lichaam is het grootste geschenk dat je ooit hebt gekregen! 

Positief denken - Zet jezelf op een mentaal dieet

Waar komen negatieve gedachten vandaan? Hoe kun je voorkomen dat je ze toelaat? Begin ermee negatieve invloeden te beperken – zet jezelf op een positief mentaal dieet. Hieronder lees 3 tips om negatief denken te voorkomen.

Vier je leven!

Bepaal wat je gelukkig maakt. Vier de grote en kleine momenten van geluk. Gebruik het geschenk dat je hebt gekregen om er iets moois van te maken. Zoek je inspiratie en ontwikkel jezelf – zo vier jij je leven.

Minder piekeren - Schrijf je zorgen op

Door je zorgen op te schijven, zie je pas waar het werkelijk om gaat. Alleen als je dit begrijpt, kun je er iets aan doen. Koop een schrift en stel een piekeruurtje in. Zo stel je je zorgen uit en los je ze op: twee vliegen in één klap!
,

Persoonlijke ontwikkeling - In welke fase zit jij?

Er zijn twee fases van persoonlijke ontwikkeling. In de eerste fase ben je bezig je doelen te bereiken en werk je hard om jezelf te ontwikkelen. In de tweede fase ben je bezig met jezelf te zijn en leer je los te laten. In welke fase zit jij?

Van twijfel naar doen

Hier zijn vijf tips om je te helpen je twijfel los te laten: Maak de keuze die bij jou past. Ga uit van succes. Vergroot je vertrouwen. Doe iets, want elke actie helpt. Wees niet bang voor succes en je zult het bereiken!