Minder piekeren - Schrijf je zorgen op

Door je zorgen op te schijven, zie je pas waar het werkelijk om gaat. Alleen als je dit begrijpt, kun je er iets aan doen. Koop een schrift en stel een piekeruurtje in. Zo stel je je zorgen uit en los je ze op: twee vliegen in één klap!
,

Persoonlijke ontwikkeling - In welke fase zit jij?

Er zijn twee fases van persoonlijke ontwikkeling. In de eerste fase ben je bezig je doelen te bereiken en werk je hard om jezelf te ontwikkelen. In de tweede fase ben je bezig met jezelf te zijn en leer je los te laten. In welke fase zit jij?

Van twijfel naar doen

Hier zijn vijf tips om je te helpen je twijfel los te laten: Maak de keuze die bij jou past. Ga uit van succes. Vergroot je vertrouwen. Doe iets, want elke actie helpt. Wees niet bang voor succes en je zult het bereiken!

Bewust leven - van Zombie naar Zen

Word wakker! Stop met leven op de automatisch piloot en neem de controle weer terug. Bepaal opnieuw je koers en laat je niet afleiden. Stap uit je hoofd en word je bewust van je omgeving. Leef elke dag alsof je het zo bedoeld had!
,

Begin vandaag opnieuw

Hoe begin je vandaag met een nieuwe richting in je leven? We denken vaak dat we weinig keus hebben: ‘Zo ben ik nu eenmaal. Zo is het altijd geweest.’ De werkelijkheid is dat je alles kunt veranderen. Begin vandaag opnieuw en creëer een nieuwe toekomst. Dit artikel geeft je tips voor een nieuw begin.

Wat beweegt jou? Wat is jouw motivatie?

Als je weet wat je beweegt, weet je het doel van je leven. Dan weet je ook wat jou gelukkig maakt. Dit artikel gaat dieper in op drijfveren, basisbehoeften en motivaties. Bepaal wat jou beweegt en ga er vervolgens iets mee doen!

Er is maar 1 weg naar succes - deel 2

Wat houdt ons tegen om te doen wat we echt willen? In deel 1 van deze serie las je hoe je je doel bepaalt en wat de valkuilen zijn. Je weet nu dat je niet moet kiezen met je verstand, maar met je hart. En je weet dat je droom vervaagt als je…

Er is maar 1 weg naar succes - deel 1

Persoonlijk succes heeft me altijd gefascineerd. Hoe kun je je doelen bereiken? Wat moet je precies doen - en wat niet? Wat is de beste en snelste manier? In de afgelopen 25 jaar heb ik héél veel boeken gelezen, in de hoop de magische formule…

Meer plezier in je leven - de kunst van het nietsdoen

Breng de balans terug in je leven. Even gas terugnemen is niet zinloos. Het brengt je juist dichter bij je doelen. De boog kan niet altijd gespannen zijn. Wanneer is de laatste keer dat je een middag niets deed?