Er zijn drie redenen waarom je geen zelfvertrouwen of zelfrespect hebt: je vergelijkt jezelf met anderen, je hebt te veel zelfkritiek – en je denkt dat je moet voldoen aan een ideaalbeeld. Meestal heb je last van alle drie. Op deze manier kun je geen zelfvertrouwen en zelfrespect ontwikkelen. Dus daar moeten we iets aan …
Zelfkritiek is funest voor je zelfvertrouwen. Het is schadelijk voor je innerlijke rust. Je weet dat het niet goed voelt. Je laat een mug toch ook niet de hele dag je bloed opzuigen? Waarom laat je dan wel dat stemmetje in je hoofd je innerlijke kracht infecteren? Dus het is tijd om zelfkritiek los te …
Mijn definitie van een gezonde relatie is: Een liefdevolle verhouding van twee gelijkwaardige partners die elkaar in hun waarde laten en elkaar ondersteunen. Met dit artikel kun je bepalen wat echt belangrijk is en hoe jouw relatie er op dit moment voorstaat. Heb jij een gezonde relatie of zijn er relatieproblemen?
...Iedereen maakt fouten. Vaak blijven we hangen in: “Dat had ik nooit moeten doen!” Waarom laten we dat niet los? Daar zijn drie redenen voor. Als je verder wilt gaan, zul je die redenen moeten begrijpen. Door te blijven hangen in het verleden, creëer je onzekerheid in het heden. Tijd om los te laten! Door jezelf je fouten te vergeven, ontstaat er ruimte voor nieuwe groei.
...Wat denken mensen over mij? Ik heb geen flauw idee. Maak het wat uit wat mensen van me denken? Ik kan toch niet bepalen waar ze aan denken. Ik kan het niet voorkomen en ik kan het niet sturen – en jij ook niet! Dus de vraag: “Wat denken andere mensen over mij?” is een …
Moet je zeggen wat je dwarszit of niet? Moet je alles opkroppen? Of moet je zeggen wat je dwars zit? Soms weet je het gewoon niet… Als je het opkropt, raak je gefrustreerd. Je wordt er lichamelijk en geestelijk gespannen van en dat gaat ten koste van je innerlijke rust. Dus echt beter word je …
Page [tcb_pagination_current_page] of [tcb_pagination_total_pages]