Wat vind je belangrijker? Gelijk krijgen of gelukkig zijn? Wat de ander ervan vindt of wat je er zelf van vindt? De ander overtuigen of zelf overtuigd zijn? Je gelijk krijgen lukt vaak niet. Maar dat hoeft ook niet, zoals je in dit artikel leest.
Zelfacceptatie is de basis voor geluk. En het is makkelijk jezelf te accepteren. Je bent namelijk altijd de moeite waard. Je hoeft jezelf nooit met anderen te vergelijken. Wees gewoon blij met wie je bent, dat is alles.
Met jaloezie sta je je eigen geluk en ontwikkeling in de weg. Jaloezie levert je niets op, het kost je alleen maar. Door jaloers te zijn zeg je eigenlijk: ik vind mezelf minder waard dan jij. Mensen met zelfvertrouwen zijn niet jaloers.
Hoe kun je voor jezelf opkomen? Hoe kun je je grenzen aangeven zonder een conflict te krijgen? Dit zijn de drie stappen om je grenzen aan te geven – kalm, maar wel duidelijk.
Niemand vindt het leuk kritiek te ontvangen, maar iedereen heeft er wel eens mee te maken. Dit artikel gaat in op de oorzaak van kritiek en wat je kunt doen om er mee om te gaan.
Merk je ook dat je erg kritisch naar jezelf bent? Vind je zelden dat je iets goed doet? Verwacht je altijd meer inzet dan je kunt geven? Zelfkritiek is als het slaan met een hamer op je hoofd en je afvragen waarom het pijn doet.
Mijn definitie van een gezonde relatie is: Een liefdevolle verhouding van twee gelijkwaardige partners die elkaar in hun waarde laten en elkaar ondersteunen. Met dit artikel kun je bepalen wat echt belangrijk is en hoe jouw relatie er op dit moment voorstaat. Heb jij een gezonde relatie of zijn er relatieproblemen?
Perfectionisme verlamt. Dat weet iedereen, maar toch zijn er veel mensen die nooit aan hun eigen verwachtingen voldoen. Dit artikel geeft je inzicht in waarom je perfect probeert te zijn, hoe dit leidt tot faalangst en wat je kunt doen om beide los te laten.