|
|
||
Stel je voor dat je geen armen en benen zou hebben. Je kunt niet schrijven, niet bukken, niet bellen, niet dansen. Je kunt niet eens zonder hulp op de bank gaan zitten. Strikvraag: Zou je dan toch gelukkig kunnen zijn? Het antwoord voor de meesten van ons is: “Nee, onmogelijk!” Het antwoord van Nick Vujicic is: “Ja, natuurlijk!” 
Zit je even in een dipje? Blijf er niet in zitten! Gebruik deze 3 tips om je direct goed te voelen. Je hoeft er niet voor gestudeerd te hebben, je hebt er geen hulpmiddelen voor nodig. Iedereen kan dit. Je zult merken dat je je onmiddellijk beter voelt. 
Je kunt niet genieten zolang je in je hoofd blijft zitten. Plezier in het leven krijg je door je zintuigen te gebruiken. Zo ervaar je dit moment – het enige moment waarin je echt kunt genieten. Maar hoe kom je uit je hoofd en in je gevoel? Hoe krijg je meer plezier in je leven en laat je de onrust los? 
Inzicht in jezelf is de beste manier om vooruit te komen. Pas als je begrijpt wie je bent, wat je wilt en wat je tegenhoudt, kun je in beweging komen. Anders bereik je hooguit de doelen die niet bij je passen. Dit zijn 7 goede vragen om meer inzicht te krijgen in jezelf. 
De eerste tien gedachten waar je mee opstaat bepalen je dag. Ze werken door en bepalen je humeur. Neem de tijd om je dag goed te beginnen. Negatieve gedachten werken door als een griepvirus. Positieve gedachten werken door als een geneesmiddel. Waar kies jij voor? 
Dit is een korte oefening om jezelf snel gelukkig te voelen. De oefening zelf kost je hooguit een paar minuten en daarna leg ik je uit wat er is gebeurd. Het is niet moeilijk om je goed te voelen. Jij bent namelijk degene die dat bepaalt. 
Acceptatie geeft ontspanning, loslaten geeft rust. Het is menselijk om soms moeite te hebben met de realiteit. Maar door ertegen te vechten los je niets op. Dus waar kies jij voor? Accepteer wat je niet kunt veranderen en verander wat je kunt. 
Hoe kun je je eigen mening net zo belangrijk vinden als die van een ander? Meer zelfrespect betekent dat je uitgaat van je eigen voorkeuren. Daar is niets egoïstisch aan. Lees hoe je meer respect voor jezelf kunt krijgen door uit te gaan van je eigen wensen. 
We zijn verslaafd aan onze gedachten. Gebruik wat minder je hoofd en wat meer je hart. Intuïtie en gevoel werken altijd moeiteloos, 24 uur per dag. Ze gaan altijd uit van jouw wensen en voorkeuren en weten dus feilloos wat je wilt ervaren. |
||
|
Copyright © 2008-2012 Capedium Coaching. Alle rechten voorbehouden. KvK: 34244793
|
||