Wie ben ik nu echt? Een volledige gids met vragen

Wie ben ik? Wie ben je als niemand kijkt? Je bent vaak niet jezelf bij anderen. Dat is je sociale masker. Wie ben je als je alleen bent met je gedachten? Weet je dat zelf wel?

Dat gaan we in dit artikel uitzoeken – tot in de bodem!

Een identiteitscrisis is een fundamentele twijfel aan jezelf.

Wie ben je eigenlijk? Ben je je beroep? Je burgerlijke status? Je afkomst?

Bepaalt dat wie je werkelijk bent of zit er meer achter?

Ben je soms een verzameling gedachten over jezelf ? En zo ja, kun je die gedachten dan veranderen?

Of ben je iets dat nog dieper zit en niet in woorden is uit te drukken? Dit is het gebied waar psychologie en spiritualiteit samenkomen.

Alleen jij kunt het antwoord vinden en dat doe je zo:

De drie niveaus van zijn.

In het artikel jezelf kennen ging ik dieper in op zelfkennis. Zelfkennis is de snelste weg naar geluk en succes.

In dat artikel werden vragen gesteld om erachter te komen wat je motiveert, wat je unieke talenten zijn en op welk gebied je jezelf blokkeert.

Maar dat was slechts een gedeeltelijk antwoord op de vraag “Wie ben ik?” In dit artikel wil ik er iets dieper op ingaan.

Mensen zijn ongelofelijk complex. Zie jezelf als een ijsberg: aan de oppervlakte zie je alleen de top van de berg.

Dat is je oppervlakkige zelf en dat is wat de meeste mensen van je zien. Maar het grootste deel van jezelf zit onder de oppervlakte.

De vraag “Wie ben ik?” kun je dan eigenlijk ook op drie niveaus beantwoorden:

1. Wie ben ik? Het eerste niveau:

Aan de oppervlakte.

Aan de oppervlakte identificeren mensen zich met hun achtergrond, opleiding, burgerlijke status, afkomst, baan, financiële status, woonplaats, karaktereigenschappen en nog veel meer.

Op de vraag “Wie ben je?”kun je dan bijvoorbeeld antwoorden:

  • Ik ben een man. Ik ben een vrouw.
  • Ik ben single. Ik ben getrouwd.
  • Ik ben een Nederlander. Ik ben een Vlaming.
  • Ik ben een bouwbakker. Ik ben een directeur.
  • Ik ben universitair geschoold. Ik ben laagopgeleid.
  • Ik ben extrovert. Ik ben introvert.
  • Ik ben onzeker. Ik ben assertief.
  • Enzovoort, enzovoort.

Oppervlakkig gezien klopt dat misschien. Maar is het wel voldoende? Is dat wie je werkelijk bent?

Sommige mensen identificeren zich zo sterk met bijvoorbeeld hun partner of baan, dat ze in een identiteitscrisis belanden als deze wegvallen. Ze waren ‘de vrouw van’, of ‘de manager bij’.

Maar wie zijn ze zonder die titel of partner? Wie zijn ze van zichzelf?

2. Wie ben ik? Het tweede niveau:

Onder de oppervlakte.

Onder de oppervlakte – als je jezelf werkelijk onderzoekt – kom je erachter dat wie je bent, uiteindelijk niet meer is dan een verzameling gedachten.

Een verzameling gedachten over jezelf: Ik denk wat ik denk dat ik ben.

“Ik denk dat ik extrovert ben, ik denk dat ik een goede werknemer ben, ik denk dat ik niet erg creatief ben.”

Alles wat je denk te zijn, is gebaseerd op bepaalde conclusies over jezelf.

Die gedachten of conclusies over jezelf, zijn gebaseerd op je ervaringen. We hebben ooit de conclusie getrokken dat we zus zijn, of zo zijn, en vanaf dat moment staat het vast: Zo zijn we nu eenmaal!

Helaas beperken veel van deze conclusies ons en voorkomen ze dat we ons blijven ontwikkelen.

Als je conclusie is dat je slecht bent in sociale contacten, dan doe je ook geen moeite meer om nieuwe mensen te leren kennen.

Het feit dat we door onze gedachten onze identiteit creëren, is goed nieuws!

Want als je niet bevalt wie je bent, dan kun je jezelf gewoon opnieuw uitvinden. Overigens is een identiteitscrisis daar niet voor nodig. Het enige dat je nodig hebt, zijn nieuwe, positievere, ‘betere’ gedachten over jezelf.

Dat is in essentie wat je ontdekt in de Online Training Blijvend Zelfvertrouwen. Je creëert nieuwe positieve conclusies over jezelf.

Als je bent wie je denkt dat je bent, waarom dan niet het beste denken?


”Hallo… Zelfvertrouwen!”

Heb jij genoeg van twijfel en onzekerheid?

Volg onze GRATIS serie:

Weg met Onzekerheid – Hallo Zelfvertrouwen!

Ontdek de Krachtige Weg naar Meer Zelfrespect!

“Mijn zelfvertrouwen groeit met de dag. Zowel op het werk als in mijn privéleven voel ik me gelukkiger. Ik sta er zelf van te kijken, maar het is waar. Bedankt voor de hulp!”


3. Wie ben ik? Het derde niveau:

In de diepte.

Als je erachter komt dat je bent wie je denkt dat je bent, dan is er automatisch een vervolgvraag: Wie ben ik als ik niet meer over mijzelf denk?

Dit is een diep spirituele vraag waar mensen al duizenden jaren mee bezig zijn. Ondanks dat mijn artikelen vooral praktisch bedoeld zijn (en dus niet te zweverig), wil ik er toch iets over zeggen.

Een lezer vroeg mij: Wie ben je, los van je gedachten?

Sommige mensen antwoorden: Je hogere zelf, je essentie, je kern. Ze gaan ervan uit dat onder al onze gedachten een spirituele ziel zit. En die ziel, dat is ons werkelijke zelf.

Alleen bereik je deze moeilijk omdat je gedachten er als een schil omheen zitten. Je hogere zelf is dus een kern die uniek is – je werkelijke authentieke eigen ziel.

Ja, voor minder doen we het niet!

Ik ben zelf een enorme fan van alles onderzoeken en niets voor waar aannemen.

Als iemand mij zegt: “Dat is je hogere zelf”, dan wil ik deze ook vinden, voelen en ervaren.

Als mensen zeggen “Ik geloof dat er een ziel is”, ga er dan van uit dat ze het niet weten.

Want alles wat achter “Ik geloof” komt, is niets meer dan een mening.

Mijn eigen vraag is dan ook: Hoe weet ik het zeker?

En de enige manier om daar achter te komen is door te gaan op de vraag “Wie ben ik?”, totdat je erachter komt dat je die vraag onmogelijk kunt beantwoorden.

Het enige antwoord dat werkelijk klopt is “Ik ben … iets…”

Maar wat, dat kun je niet uitdrukken in woorden. Zogenaamde non-dualistische leraren stellen dan ook dat er helemaal geen unieke ziel is.

Er is hooguit energie, bewustzijn, leven. Is dat echt iets persoonlijks, of zit dat in iedereen?

Wie ben je? Wie wil je zijn?

Zoals gezegd is het doel van deze site vooral praktische oplossingen te vinden voor een succesvol en gelukkig leven.

Dus als je de vraag “Wie ben ik?” nog niet kunt beantwoorden, geen nood!

Misschien is er wel een betere vraag: “Wie wil ik eigenlijk zijn?” Dat antwoord kun je wèl bedenken, nietwaar?

Wie je ook bent of wilt zijn, je wilt je in ieder geval goed voelen over jezelf. Dat wil iedereen toch?

En voor de meeste mensen is dat ruim voldoende!

En jij – wie denk je dat je bent?
Waar geloof jij in?

De volgende e-cursus helpt je je goed te voelen over jezelf:


Wil jij meer zelfvertrouwen?

Volg dan deze online cursus Blijvend Zelfvertrouwen.

Voel je sterk en zeker over jezelf – wat er ook gebeurt.

Meer dan 15.000 cursisten gingen je voor!

“De cursus zelfvertrouwen is het bedrag dubbel en dwars waard! Ik sta steviger in m’n schoenen, al vanaf de eerste les!“

Vergroot je zelfvertrouwen


Wie ben ik als niemand kijkt?

Deze vraag heb ik vaak gehoord: “Hoe kom ik erachter wie ik echt ben?”

Wat mij betreft is dat de beste vraag die je jezelf kunt stellen.

Maar hoe kom je erachter wie je echt bent?

Wat je eigenlijk wilt weten, is dit:

“Wie ben ik in de kern?”

En om dat te ontdekken, moet je jezelf eerst deze vraag stellen:

“Wie ben ik als niemand kijkt?”

Want als we in het gezelschap van andere mensen zijn, zetten we vaak een masker op.

We gedragen ons zoals we graag gezien willen worden. We doen ons best om sterk over te komen, om populair te zijn, om aantrekkelijk te lijken.

We doen veel moeite om succes, positiviteit en zelfvertrouwen uit te stralen.

Ons sociale masker is de schil – de scheiding – tussen de buitenwereld en wie we werkelijk zijn.

Dus wie ben je als niemand kijkt?

Wie ben je als je alleen thuis op de bank zit en helemaal alleen bent?

Waar houd jij dan van? Wat doet je hart dan sneller kloppen? Welke sociale vaardigheden laat je dan vallen? Welke eigenaardigheden komen er dan tevoorschijn?

Want dit is de waarheid:

Als je samen met anderen bent, ben je vaak wie je denkt dat je moet zijn.

Als je alleen bent, ben je jezelf. Wie je werkelijk bent, als er niemand kijkt.

Wees niet bang voor die persoon. Het getuigt van kracht en wijsheid om dicht bij jezelf te blijven.

“Wie ben ik” voorbeelden.

Wat moet je antwoorden op de vraag: “Wie ben ik?” Als iemand je vraagt: “Wie ben je?” Wat kun je dan zeggen?

Er is geen goed antwoord, en ook geen fout antwoord. Je kunt eigenlijk alle kanten op. Hier zijn een paar ideeën:

“Wie ben ik als persoon” voorbeelden:

Serieuze antwoorden op de vraag: “Wie ben ik als persoon?”

– Ik ben mijn naam. Ik ben Frank.
– Ik ben mijn beroep. Ik ben een coach.
– Ik ben mijn verhouding tot een ander. Ik ben de broer van Sandra.
– Ik ben mijn leeftijd. Ik ben 57 jaar.
– Ik ben mijn hobby. Ik ben een sporter.

Zoals gezegd is elk antwoord op de vraag: “Wie ben je?” goed. Dus waarom maak je er geen spelletje van?

Dus hier zijn wat niet-serieuze antwoorden op de vraag: “Wie ben ik als persoon?”

– Ik ben veeleisend. Kun je nu direct een koffie voor me halen?
– Ik ben makkelijk. Het maakt me niet zoveel uit wie ik ben. Wat zou jou aanspreken?
– Ik twijfel nog, ik ben het nog aan het ontdekken. Ik weet nog niet wat ik moet kiezen.
– Ik ben weg. Doei!
– Ik ben er niet. Zie jij me wel dan?

“Wie ben ik?” vragen.

Om je te helpen te ontdekken wie je bent, heb ik hier een aantal vragen voor je. Sommige zijn makkelijk, sommige zijn een stuk lastiger te beantwoorden. Kijk gewoon hoe ver je komt.

Alle vragen helpen je om een diepere laag te ontdekken van wie je bent. Net zolang tot je bij de kern komt.

“Wie ben ik?” vragen?

– Wie ben ik als er niemand kijkt?
– Wie ben ik als ik alle verwachtingen over mezelf loslaat?
– Wie ben ik als ik geen rekening houd met de mening van anderen?
– Wie ben ik als ik geen prestatie lever?
– Wie ben ik als ik geen waardering krijg?
– Wie ben ik als ik niet meer in mijn eigen verhaal geloof?
– Wie ben ik als ik niet denk?
– Wie ben ik los van mijn gedachten.

Wie ben je nu echt?

“Wie ben je nu eigenlijk?” “Wie ben je nu echt?” Deze vraag heb ik mijzelf jarenlang gesteld.

Ik ben hier echt tientallen jaren mee bezig geweest. Omdat ik niet tevreden was met de gebruikelijke antwoorden. Die waren voor mij allemaal te oppervlakkig.

Deze vraag is vooral een vraag over je identiteit. Dus mijn eerste antwoorden waren gekoppeld aan mijn identiteit:

“Wie ben je?” Deel 1.

“Ik ben een man. Ik ben succesvol. Ik ben een trainer. Ik ben een avonturier. Ik ben een sporter. Ik ben aardig. Ik ben… enzovoort, enzovoort.”

Maar na jarenlang dat soort antwoorden te krijgen, was dit niet meer voldoende. Toen ben ik verder gegaan met de vraag:

“Wie ben je?” Deel 2.

“Ik ben een verhaal in mijn hoofd over mijzelf. Soms klinkt dat verhaal positief en voel ik me goed. Soms klinkt dat verhaal negatief, en voel ik me slecht. Maar dat is niet wie ik ben.”

“Ik ben er nog steeds, als alle verhalen voorbij zijn gegaan. Dus ik ben niet een verhaal in mijn hoofd. Ik ben niet een verzameling gedachten. Ik ben iets dat dieper ligt.”

Over dat onderwerp kan ik boeken vol schrijven. Dat is eigenlijk deel 3. Maar in het kort: de wetenschap dat je niet je gedachten bent, geeft een enorme vrijheid!

Hoe sterker je je identiteit aan je gedachten koppelt, hoe meer spanning je ervaart.

Hoe minder druk je je maakt om je eigen identiteit, hoe meer vrijheid je ervaart.

Je identiteit vinden geeft geen zekerheid, het ketent je vast aan een vastgeroest beeld over jezelf. Je bent meer dan je identiteit.

In dat besef ligt de ware vrijheid. De vrijheid om niet iets specifieks te zijn, en daardoor alles te kunnen zijn wat je wilt!

“Wie ben ik? Wat kan ik? Wat wil ik?”

Dat is ook een vraag die veel gesteld wordt: “Wie ben ik, wat kan ik, wat wil ik?”

Dit is wel een goede vraag, maar je zult niet snel een goed antwoord vinden.

Waarom niet? Omdat je met één vraag iets wilt ontdekken waar de meeste mensen hun leven lang over doen.

Als je toch probeert om een volledig antwoord te krijgen op de vraag ‘wie ben ik, wat kan ik, wat wil ik’, dan zorgt dat alleen maar voor frustratie.

Waar moet je beginnen met je antwoord? Het is overweldigend!

Dus hier is een alternatief antwoord op de vraag: “Wie ben ik, wat kan ik, wat wil ik?”

Hier is mijn beste idee:

“Je bent wie je bent. Je kunt alles leren. Je wilt je hart volgen.”

Dat is het!

Laat me dit uitleggen:

Wie ben ik?

Je bent wie je bent, en dat is prima zo. Je hoeft niet te veranderen. Je hoeft niemand anders te zijn.

Wat kan ik?

Je kunt nog veel dingen niet, maar je kunt wel alles leren. Het enige dat je nodig hebt, is voldoende interesse, tijd en geduld. Met die drie dingen kun je bijna alles leren!

Wat wil ik?

Je wilt je hart volgen. Luister niet naar je hoofd, luister naar je hart. Je hersenen en gedachten vertellen je waar je bang voor bent. Je hart en gevoel vertellen je wat je werkelijk wilt.

Dat is wie je bent, wat je kunt, en wat je wilt.

Alles wat je eigenlijk wilt, is je goed voelen over jezelf en je leven…


Wil jij meer zelfvertrouwen?

Volg dan deze online cursus Blijvend Zelfvertrouwen.

Voel je sterk en zeker over jezelf – wat er ook gebeurt.

Meer dan 15.000 cursisten gingen je voor!

“De cursus zelfvertrouwen is het bedrag dubbel en dwars waard! Ik sta steviger in m’n schoenen, al vanaf de eerste les!“

Vergroot je zelfvertrouwen


Over de schrijver 

Frank De Moei

Ik ben een professionele life-coach, gespecialiseerd in persoonlijke groei.

Meer dan 15.000 cursisten heb ik inmiddels geholpen met een gelukkig en succesvol leven.

Wat wil jij?
Wil jij meer zelfvertrouwen, minder stress, betere relaties, leuker werk, meer geluk en meer succes?
Deze Online Trainingen gaan je helpen!

Meer over
Meer over Frank
Ervaringen van cursisten

Ontdek Het Geheim


Hoe krijg je wat je ècht wilt?


ONS GRATIS EBOEK

35.000 Lezers gingen je voor


Ook leuk om te lezen:

Reageer op dit artikel

  • Gerrit schreef:

    Ik gedraag me zoals ik denk dat anderen denken hoe ik me gedraag

    Bij tijd en wijlen.

    Beleef ik dan een identiteitscrisis of ben ik gewoon mezelf. Mijn ware ik.

  • Beste Gerrit,

    In sommige situaties passen we ons natuurlijk aan aan onze omgeving.
    Daar is niets mis mee :)
    Je voelt zelf wel of dat in balans is, of dat je te veel uitgaat van hoe anderen willen dat je je gedraagt.

    Het volgende artikel geeft je meer inzicht in jezelf blijven in het gezelschap van anderen:
    https://www.newstart.nl/blog/blijf-jezelf-gezelschap-van-anderen/

    Veel succes en vriendelijke groet,
    Frank

  • ik ben net een tijdje met vroegpensioen en denk wel eens terug aan de tijd op mijn werk ,ik kom uit de techniek en denk wel eens wie was ik toen ook alweer iemand die aardig gevonden wou worden ,altijd bezig met mijn werk alles goed wou doen ,bang om fouten te maken ,ben wel een beetje onzeker vind ik ,is dit een karaktertrek van mij ,of zijn het misschien dingen die meespelen uit het verleden toen ik weduwnaar werd en een onzekere tijd tegemoet ging ,heb mezelf weggecijferd wat niet erg is maar niet meer met me zelf bezig geweest ,tja hoe leg ik het uit verder ,misschien niet te veel achterom kijken wat er is er gebeurd of dat er ook mee te maken heeft he tis ook niet dat ik altijd in d put zit ,maar ben toch wel een onzeker iemand toch bang wat vind een ander van me ,moet ik me anders gedragen,

  • Beste Hans,

    Veel sociale mensen willen aardig gevonden worden en daar is niets mis mee. Totdat het punt komt waarin je teveel rekening houdt met wat een ander van je vindt.
    Dat lopen we onszelf voorbij en worden we onzeker door niet meer uit te gaan van wat we zelf willen.

    Deze artikelen geven meer inzicht:
    https://www.newstart.nl/blog/altijd-aardig-gevonden-willen-worden-werkt-niet/
    https://www.newstart.nl/blog/maak-je-niet-druk-wat-anderen-van-je-denken/

    Vriendelijke groet,
    Frank

  • Frank bedankt voor je snelle reactie ,ik was al tijden op zoek naar sommige vragen moet ik me anders gedragen ,maar wat jij zegt klopt ook wel ,teveel een gedrag tonen wat een ander misschien van je verwacht je weet het nooit ,je kunt niet in de ander kijken ,ik hoop dat ik tot me zelf kom en gewoon doen zoals ik ben wat soms ook best goed gaat ,er zal wel een stukje verlegenheid in zitten ,waar ik vroeger toch wel vaak mee zat en vervelend vond ,nu je ouder bent ga je er iets beter mee om ,ik kijk naar je artikelen Gr Hans

  • Wat is nu net de definitie van een identiteitscrisis, ik begrijp het namelijk nog steeds niet heel goed?
    Groetjes

  • Beste To,

    De officiële definitie zul je zelf moeten opzoeken. Mijn definitie staat in de eerste zin van dit artikel:

    “Een identiteitscrisis is een fundamentele twijfel aan jezelf.”

    Vriendelijke groet,
    Frank

  • {"email":"Email address invalid","url":"Website address invalid","required":"Required field missing"}
    >